怎么预防白癜风冬季上加重?因为白癜风患者恢复时间比较长，因此护理就更要认真仔细一些，尤其是冬季天气比较寒冷，是需要大家做好预防情况才行的。虽然生活中人们都可以感染上白癜风这种色素脱失引起的皮肤病，在冬季时候是要大家做好平常中的合理的护理情况才能更好的注意到自己病情上的情况的， 那么、怎么预防白癜风冬季上加重?
1、白癜风患者在冬季的时候也要避免焦虑、紧张的情况，压力大等精神因素会刺激疾病加重，平时要处在快乐、轻松的生活状态下才利于病情恢复，对白癜风患者的居住环境也是有要求的，像住的地方潮湿，严重的风寒都可能会诱发白癜风加重。
2、在冬季的时候，白癜风患者还要特别注意饮食调节才行，如果饮食不合理也会刺激病情加重，白癜风患者是不能吃辛辣刺激性的食物，也要少吃含维生素C特别多的水果，像桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等要少吃，不过可以多吃一些含有矿物质的食物。
3、尤其是秋冬季节气温比较低，这样的外部环境是不利于白癜风患者的病情恢复的，白癜风是一种代谢、消耗很大的疾病，因此在冬季患者要摄入足量的营养物质来满足快速的代谢，白癜风患者在冬季需要多补充一些含钙和铁丰富的食物，像奶、蛋、豆制品、动物肝脏等都可以多吃。
