子宫对女性来说是很重要的一个器官，更是培养小宝宝的重要环境。但是有些女性会因为先天的原因，或者是做过人流导致子宫内膜薄，这样会造成自身例假量少，时间不准确，痛经等，更严重的是对怀孕会造成一定的影响，所有一定要注意调理。
子宫内膜薄能怀孕吗?
只要好好调理，内膜是可以增厚的，增厚即可怀孕。
子宫内膜正常值
通常认为，子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕，专家表示，如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术，或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征，都有可能破坏子宫内膜的生长。所以，做过宫腔手术的人受孕前好查一下子宫内膜厚度，另外，平时月经量比较少的人，也要考虑做检查。
子宫内膜在排卵期是厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。
不同时期的内膜厚度
一、增生期
1、增生早期：增生早期，子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。
2、增生中期：在增生中期子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm。
3、增生后期：在增生后期，子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm。
二、分泌期
1、分泌早期：子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宫内膜腺体变长，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原的小泡。
2、分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状，厚度不变。
3、分泌后期：子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状。这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm。
三、月经期
月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
饮食调理
1、豆浆
简单便宜的食物调理就是豆浆，好就是自己每天现做的豆浆，去买一个豆浆机，那种直接榨汁然后煮好的豆浆机，头天晚上泡一小把黄豆，第二天早上起床就把豆放进豆浆机里面，豆浆里面好是不要放糖，光豆浆是有营养的，而且当天的就要当天喝完，不要喝隔夜的，坚持每天喝。
2、 阿胶膏
除了豆浆，还有一个更方便不过稍微贵一点的方法，就是吃阿胶膏，可以去商店买那种现成的阿胶膏，不过那个可能不太纯，好的方法是自己看着现做的，有些药店可以帮你加工阿胶膏，你在药店购买一块阿胶，然后他会帮你添加一些核桃，枸杞，芝麻等等的东西，把他们炒在一起，然后切成小块小块的，每天早上空腹的时候吃两块，味道很好，像吃零食一样，不过来例假的时候就要停吃哦。
3、 坚果，滋补汤等
平时闲着没事的时候可以多吃吃坚果类的东西，比如瓜子，核桃，反正这些都女性都是有好处的。以上是一些常见，而且自己容易做的东西，还有一些功效好的食物，比如木瓜炖雪蛤，乌骨鸡炖汤等等。
4、 中药调理
中药调理也是一个好的方法，不过找中医也是很讲究的，每个人的体质不一样，对中药的反映也是不同的，要找到自己适合的中医是非常关键的。
5、瑜伽
后有时间还可以做做瑜伽，网上有那种专门针对保护子宫的瑜伽视频，可以自己下载跟着视频练练，动作幅度不要太大，尽量做像图片中那种前屈，保护肚子的动作。
6、 饮食禁忌
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
