对于每个家庭来说，怀孕可是人生中一件大事，要孕育出一个鲜活的小生命，给家庭添了一个成员。有些准备怀孕的妈妈历尽千辛万苦好不容易才怀上小孩，而有些甚至不管多努力，也没能如愿，直接就被宣布这辈子都有可能做不了“妈妈”。可有偏偏就是那种比较容易怀孕的女人，易怀孕身体素质的女人，可以说是一碰就怀孕。
一.姨妈准时到来
一般情况下，女性的月经周期为28~32天，俗话说规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表，如果出现月经周期不规律，则代表身体可能出现问题，当然排卵期也就很难测定，如果你的大姨妈比较规律，身体状况良好，排出的卵子也比较健康，不仅有利于受孕，而且生出的的宝宝也更加健康。
长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状仍未改善建议及时到医院检查，了解病因及早治疗。
二.不会宫寒
宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕，很多宫寒的女性月经会延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果你是先天体质性的宫寒，平时要多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。
三.体重正常
肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而会导致怀孕困难，同样的太瘦的人雌激素水平容易低下，也不容易受孕，因为过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床，想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，如果缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等，缺钙的话可多吃一些虾皮、乳制品和豆制品等。
四.子宫前倾
正常情况下，女性的子宫是前倾的，这也使得精子更容易与卵子结合，从而成功受孕。但有些女性天宫属于后倾状态，这样精子和卵子的结合的距离就增加了，受孕几率当然也就会降低。
子宫后倾的女性坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在同房时女方臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让精液向阴道后穹隆处集中，完事后并继续抬高臀部卧床20-30分钟，增加受孕几率。
五.子宫、卵巢无损伤
有很多女性都做过人流，要知道子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的，而人流就是造成子宫内膜基底层的主要的原因。
而且当你再次妊娠时也比较容易发生习惯性流产和早产，薄薄的子宫内膜是当然也无法让受精卵顺利着床生长了，所以如果你暂时还不想要宝宝，一定要做好避孕措施，真的一不小心怀孕了，而自己的身体状况也良好，就将宝宝生下来吧。
健康怀孕除了这些还需要：
男方的精子精液正常：活动能力的精子达60%以上;
女方的卵巢功能正常：正常的女性，每个月都会排出一个健康成熟的卵子。如果患了卵巢疾病，卵巢功能不好，就会导致卵泡发育不良、不排卵或激素分泌失衡，女性就无法怀孕。
女方的子宫健康：子宫是受精卵着床及胎儿发育的场所，如果子宫小、宫腔粘连、子宫内膜薄/厚、子宫内膜异位、子宫畸形等，都会导致女性不怀孕、胎停育、流产或早产。
女方的内分泌正常：内分泌各项激素不仅会影响到卵泡的生长发育和排出，还会影响到胎儿的发育。
所以，如果女性内分泌失衡，女性就无法顺利怀孕生产。
女方输卵管通畅：输卵管是拾子、运送卵子及受精卵的工具，因此，只有输卵管通畅，而且蠕动功能必须正常，女性才能怀孕。这就是输卵管堵塞/粘连/积水/通而不畅患者以及做过输卵管节育手术女性不怀孕的原因。
男女同房频率正常：正常的同房频率也是怀孕的重要条件，性生活频率太高，会导致精子密度低、优质精子少;同房频率太低，可能会错过排卵日。建议是在排卵前后24小时内同房，女性怀孕几率较大。
