脑出血这个疾病高发人群中老年人，患病之后对于中老年人身体会造成的危害真的是很大的，并且疾病治疗之后还会出现的问题就是复发，为了避免复发就需要在日常生活之中做好预防的工作，下面主要给大家详细介绍的就是如何预防脑出血复发?
，多喝绿茶。预防脑出血复发的方法是很多的，建议中老人在日常生活之中多喝绿茶，多喝绿茶是可以预防脑出血这个疾病复发的，绿茶中富含丰富茶多酚，茶多酚可以降低血液粘稠度，可以有效预防心脑血管疾病，当然在预防复发方面也是具有一定作用的。
第二，控制饮食脂肪摄入量。中老年人在日常生活之中是需要注意饮食的，日常饮食方面需要少吃高脂肪食物，少吃脂肪和热量高的食物，需要多吃的食物为新鲜的蔬菜和水果，这样的饮食习惯是可以帮助预防疾病复发的。
第三，多吃镁元素含量高的食物。镁元素可有效保护大脑，若是想要预防脑出血疾病的复发，中老人在日常饮食上可以多吃富含镁元素的食物，小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐、杨桃、桂圆、核桃仁等均是可以多吃的食物，多吃这些食物、可以降低脑出血疾病复发的几率。
第四，进行常规的体检。预防脑出血这个疾病复发，及时就医进行身体常规体检也是非常有必要的，可以做到及时发现异常情况及时处理。
上述主要给大家详细介绍的就是如何预防脑出血复发?预防脑出血复发的方法是很多的，中老人应该做到的就是多喝绿茶、控制饮食脂肪摄入量、多吃镁元素含量高的食物、进行常规的体检等，从而可以降低这个疾病复发的概率。
