随着社会的发展，环境污染加重，空气质量下降等环境问题出现，很容易侵蚀到我们的机体，其中皮肤病的发病率就在逐年上升，针对这个问题，很对患者想要了解日常生活中怎样预防牛皮癣的发病，首先我们要了解牛皮癣的致病因素，才能做针对性的防护。下面我们就来看一下牛皮癣患者的日常护理方法都有哪些?
一、预防感染
局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系，由感染因素导致银屑病的患者以青少年为主。
二、远离过敏原
过敏是银屑病常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。
三、预防受潮着凉
受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时银屑病冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
四、保持乐观的心态
日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，确保充足的睡眠时间。
五、积极锻炼身体
科学有效的身体锻炼对于银屑病的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对银屑病起到预防和抵抗作用。
以上小知识大家一定要牢记，日常生活中注意避免这些因素，做好防护，积极治疗，这样疾病才能早日。
