女性经期长痘怎么办?痘痘问题一直是深受女性关注的话题，因为爱美是女人的天性，可是很多女性在月经期间，皮肤会大量出油，毛孔变大，长出痘痘，其实，这主要是因为她们体内的激素发生了变化。这段期间女性心情本来很差，又长出痘痘就使心情变得更加烦躁，所以，为了女性的身心健康，一定要及时对皮肤做好护理，及时解决痘痘的问题。那么，女性经期长痘要怎么办呢?我们来看看专家是怎么说的。
1、温和洁面。在经期的时候肌肤是比较敏感脆弱的，而此时的肌肤也比较容易出油粘腻，但是专家建议还是选择温和的洁面产品洁面，另外一定不要选择在经期的时候来进行去角质工作。同时尽量是不要化浓妆，这样会给肌肤造成负担和引起各种问题肌肤的产生。
2、加强眼部护理眼部保养。经期的时候血液流失会比较严重，这个时候非常容易出现黑眼圈问题，眼部也比较容易浮肿。因此在经期的时候要加强眼部护理眼部保养。每晚睡觉之前可以用温热的毛巾来敷眼，然后再来涂抹眼部精华，轻轻地按摩促进精华的吸收。
3、祛除角质、注意防晒。角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
4、自制面膜补水。经期期间虽然常常会觉得你的肤质变得特别不好，粗糙干燥，但是你知道吗?经期是肌肤新陈代谢快，吸收较好的时候，因此经期期间你可以自制一些美白补水面膜进行护理，肌肤保养效果双倍。
5、慎用化妆品。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。如果可以，尽量要化妆，因为经期肌肤出油过多，化妆品很可能会堵塞毛孔，让肌肤变得粗糙哦。
通过上面的内容，相信大家了解了女性经期长痘该怎么办，那么，女性朋友就要格外注意了，一旦出现经期长痘的情况，就要采取合适的方法消除问题，避免对生活造成不良影响。
