在当代社会当中大多人都在为工作努力的打拼，这种心态以及付诸的汗水是值得尊敬的，但不少人也因为过度劳累而患上了白癜风，这样就得不偿失了。随着医学的发达，对于白癜风患者来说也不再是什么疑难杂症了，因为他发病的诱因有很多，比如：外界因素、内分泌紊乱、空气的污染、外伤遗传等这些原因都会造成白癜风的，一旦发现患上白癜风以后，应立刻去医院治疗，这样不仅治疗时间短，还能节省不少治疗费用。那么广州的白癜风患者该如何对皮肤实施护理呢？
1、合理的饮食帮助疾病尽快恢复健康。
黑色素缺失导致白癜风出现。白癜风患者一定不可以吃含有维生素C的食物，比如：橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等，这些食物里面含有较多的维生素C，会阻断黑色素的合成，白癜风饮食避免吃刺激性较强的食物，比如：辣椒、烟、酒、羊肉等辛辣的食物，应该多吃一些很有黑色塑胶多的食物，比如：黑豆、黑米、花生、牛肉及动物肝脏等含有黑色素及矿物质较多的食物。
2、适当的运动
可以选择适合自己的体育项目进行锻炼，提高身体素质，增强抵抗力，同时保持一个良好的心情，适当的给自己减轻压力，劳逸结合，这样有利于病情的恢复。
3、避免阳光暴晒
白癜风患者要注意，可以适当晒太阳，促使黑色素转移到皮层中，有利于黑色素的合成，使肤色加深，可以选择上午八点至十点之间在室外与阳光呈垂直角度晒太阳，那个时间紫外线不是很强，所以不要隔着玻璃去晒太阳，一定要直晒，上午要是没有时间的话，那就中午在室内，让阳光透过玻璃晒到患者身上，中午紫外线比较强，当他透过玻璃晒到患者身上的时候，紫外线就不是那么强了，这样就不会晒伤患者的皮肤了，但也不要一次性晒很长时间，可以分次分段的去晒太阳，这样才有助于黑色素的合成。
情绪和心态对疾病的影响也很大。当发现患有白癜风的时候，不要过于紧张，也不要听信偏方，一定要及时的去正规的医院治疗，不要错过好的治疗时间。希望患者们早发现早诊断早治疗。
