皮肤瘙痒看似是小病，在发病时，只要痒起来，就会让患者很难受，身体健康也会受到很大的影响，因此平时我们就要做好预防工作，减少我们皮肤发生瘙痒症状的出现。那么皮肤瘙痒应该如何预防？
皮春季天气干燥，皮肤会因为缺少而导致皮肤瘙痒症状。如果洗澡次数过多，也会加快我们皮肤水分的流失，导致皮肤过度干燥，从而引起瘙痒症状。因此，每周洗澡次数不要超过两次以上。
要养成多喝水的好习惯，每天坚持八杯水，不但助于消化，对皮肤的保湿作用。饮食上我们也要做好胃肠调整功能，禁忌吃辛辣刺激的食物，烟、酒、浓茶、咖啡等食品也要远离。
皮肤受到一些机械系的摩擦或者刺激，会引起局部皮肤瘙痒症状。例如穿衣的材料是纤维或者纺织品，容易导致皮肤瘙痒。所以，内衣应以全棉、丝质品为好，穿着要宽松舒适，避免磨擦。
在日常的生活中，我们就要养成一个好的生活习惯，每天 早睡早起，适当锻炼身体，瘙痒严重者患者就要及时的去正规的皮肤病医院进行治理疗，就可以避免瘙痒带来的困扰。每天坚持一些小事情，就可以减少发生瘙痒症状的出现。
