很多人了解胆结石，但是这种了解并不全面，他们并不知道胆结石的形成是胆汁中的胆盐或胆红素囤积于胆囊造成的，因此，患者在确诊疾病，一定要及时采取措施进行治疗，其实，治疗胆结石的方法有很多，比如手术治疗，中医治疗，药物治疗，自然疗法等，那么，接下来就为大家简单介绍自然疗法排出胆结石0.1cm的相关知识。
胆结石患者0.1cm不算太大，患者平时饮食要以清淡为主，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时生活当中不要吃一些油炸的、油煎的、油腻高脂肪饮食者，那么往往就会使体内血脂增高，导致自身的胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石；还有的患者在平时总是吃甜食过多，那么也会促进胰岛素分泌导致形成结石。
患有胆结石0.1cm的患者平时要按时吃饭，不要不吃早餐就去上班，晚上也不要长期的熬夜。有些人在平时生活当中因为各种原因，长期不吃早餐，那么这就有会使积累一夜的胆汁淤积，自身的胆酸含量减少、胆汁浓缩形成胆结石。而不按时作息长期吃夜宵之后就睡觉，往往就会导致尿路中尿液的钙含量不断增加，时间长了就会形成泌尿结石。
患有胆结石0.1cm的患者平时要经常的参加一些体育锻炼，特别是吃过饭之后不要立马就坐着或者躺着。很多的患者在平时缺少运动，并且总是久坐，再加上喜欢吃一些油腻的食物，那么这就很易导致自身的胆囊功能和胆囊肌收缩力下降，胆汁正常的排空延迟，后就会引起胆固醇沉积成石。并且研究发现，体重超高的人群胆结石的发病率也是相对较高的。
以上就是有关自然疗法排出胆结石0.1cm的简单介绍，希望大家能有所了解，如果患者症状不明显，可以采用自然疗法配合药物治疗，控制疾病发展，还有重要得一点就是患者要遵照医嘱用药，千万不可自行随意用药，以免错误用药伤害身体健康。如果患者病情严重，建议进行手术治疗，以免疾病反复发作。
