青春痘在很多青少年中十分普遍，青春痘成因很多，主要表现为面部及前胸，后背等其他身体部位出现红色发炎的小疙瘩，小的有米粒大小，而大的可能有豌豆般，重症的青春痘肯能引发其他皮肤疾病，同时，面部青春痘也会影响美观，那么得了青春痘怎么办?
1、养成良好的个人卫生习惯
有一些人的肤质就归于油性皮肤，常常总感觉脸油油的，而这样的情况下就很简单长痘痘，所以提醒我们要多留意对皮肤的清洁，每天多用热水和去油的洗面奶清洗几回脸，洗澡的时分可以用硫磺香皂，防止皮脂堆积在皮肤上而形成影响。
2、保持大便通畅
我们排便的一大好处就在于排毒，而假如常常便秘则就会导致身体的毒素淤积，渐渐的就会反映在皮肤上，形成许多皮肤问题。所以要防备青春痘，我们就要留意日常饮食的易消化，多吃新鲜生果和蔬菜，尽量防止辛辣影响的食物，这样才干坚持规则的排便，将身体毒素排出。
3、早睡早起
现在的青少年们有着许多的娱乐活动，并且由于电子产品的呈现让许多少年迷上了网游、手机等等，长期面临电脑手机也会使人体的皮脂排泄添加，并且常常熬夜晚睡也简单导致内排泄失调，继而导致痘痘的发作。所以要防止患上青春痘，就应该留意养成杰出的作息习气。
4、注意做好防晒措施。阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。因此，平一定要做好防紫外线措施，护理好皮肤，用具有防紫外线功能的产品，做好防晒，尤其是在太阳比较大的夏天。
痘痘给患者带来的痛苦只有会患者自己知道，有些青春痘患者为治疗青春痘，采用各种中医西医疗法，针灸，刮痧，吃中药，吃西药，涂抹外用药等等，花钱劳神还不能从根本上治疗青春痘，患上青春痘，一定要注意自己的生活发生是否正确，从内部调理身体，才能从根上根除。
