牛皮癣现在在我们的生活中变得越来越常见，引起牛皮癣的原因有很多种。为了有效预防牛皮癣的发生，我们需要从生活的各个方面加以注意。下面就让我们来一起学习一下关于预防牛皮癣，我们需要怎么做?
一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。
四、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，确保充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。
以上就是一些关于预防牛皮癣的相关知识介绍，既然我们知道了关于牛皮癣的预防知识，那么在今后的生活中就要加以注意了。首先要从生活中做起，养成良好地生活习惯对于预防牛皮癣是很重要的。其次，如果患病要及时的进行相应治疗。
