运动神经元病是比较严重的疾病，患上了运动神经元病后对患者的日常生活中是有很大影响的，很多事情，患者无法自己完成。所以，对于广大群众来说预防运动神经元病的发生很重要的。那么，怎么样避免患上运动神经元病呢?
生活中如何预防运动神经元：
：平时注意调畅情志，保持心情愉快。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
第二：合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
第三：劳逸结合。忌强行性功能锻炼，早期病人应坚持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗，以免加重病情。因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
第四：严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
温馨提示：以上介绍的就是怎么样避免患上运动神经元病，也就是预防运动神经元病的方法，做好以上的这些措施可以帮助大家降低患上运动神经元病的几率。当你已经患上了运动神经元病，一定要及时去医院配合医生进行治疗。
