预防面瘫主要是注意保暖。秋高气爽，早晚温差大，尽量别开窗睡觉;开车、坐车患者认可不要摇下车窗;疲劳时避免受风;少用冷水洗脸;行走时避免寒风直接袭击脸部，尤其是年老体弱者以及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病者，尽量别迎风而走。
医生建议在日常生活中，要想有效预防面瘫应注意从以下生活细节做起：
(1)晚上用热毛巾敷脸，一次1，一天两次。每天可用热水泡脚并加以按摩。减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。
(2)恢复期多进行功能性锻炼，如抬眉、双眼紧闭、鼓腮、努嘴等。
(3)忌食生冷辛辣刺激食物，如大闸蟹、蒜、葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶等。多食富含维生素的新鲜水果、豆制品、大枣等，适宜运动、充足睡眠。
NGF动态检测可以治疗面瘫，通过中医传统辩证论治的基础上，有机结合微观检测的异常结果，综合深入分析其病因病机全方位辩证论治：从西医临床上探寻神经损伤的部位、程度和神经炎症因子的种类、数量、活跃度。探寻到病因病理病机，抓住根源，为整体治疗提供方向。
