香烟中的尼古丁等有害物质会影响人体的正常血液循环，这是削弱呼吸系统功能的一个重要因素，卷烟中的焦油不仅会使牙齿变黄，而且在长时间吸入后在口腔中会有强烈的焦油气味，因此长时间吸烟的人会有口臭。
戒烟当然是缓解口臭的好办法。戒烟也可以消除症状，使呼吸重新清新。但是假设那些意志薄弱或不想戒烟的人，有几种办法可以帮助缓解口臭的症状。
1。多喝水是削减口臭的有效办法。假设你常常感觉喉咙里有异物，建议你用肥水喝，像橘皮一样。记得常常喝酒，但有时不管用。
2。吸烟后，好在嘴上放一片口香糖或喉片，这样可以暂时减a少嘴里的烟。削减你周围的人的悲伤，喉片有助于削减粘液和口臭。
3。每天刷牙，好一天两次，早上一次，晚上一次。假如条件允许，你可以一天刷牙三次。饭后好及时漱口。
温馨提示：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、唇舌生疮、牙龈胀痛、便秘等一种或多种炽热之象，这样的现象出现，都需求及时就医，不然极有或许引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡。
