近日，潮新闻披露了一则令人警醒的故事：浙江杭州的29岁青年小何，长期受胃病困扰，其生活方式令人咋舌。工作五六年间，他几乎从不亲自下厨，一年点外卖次数接近300，加上每周一两次的夜宵，全年饮食频次逼近400次。更甚者，他每周都外出喝酒、烧烤，熬夜成为生活常态。
专家提醒，熬夜的危害远超想象。长期睡眠不足会导致身体自主神经功能紊乱，进而引发功能性消化不良。若不及时调整，可能逐步演变为慢性胃炎、消化性溃疡等严重疾病。以下这三种习惯一定要改！
1.生活不规律：年轻人生活和工作节奏普遍较快，工作压力大，生活非常不规律，熬夜为常态，加班或玩游戏刷剧等；
2.饮食不健康：三餐进食混乱，年轻人贪图方便，动动手指点外卖或者团建烧烤夜宵，殊不知，像烧烤辛辣等重口味长年累月会强烈刺激损伤胃黏膜，还有不少人饱一顿饥一顿；
3.侥幸心态：70%以上的早期胃癌没有任何症状，加上年轻人体质好、耐受性强，症状就更加不明显；不少年轻人常对自己身体抱有侥幸，从而讳疾忌医，不去医院就诊或者不听劝筛查内镜。很多年轻人一听到胃镜、肠镜就觉得非常痛苦，能不做就不做。这种过于夸张的恐惧心理，导致不少人疾病发展到不可逆转的时候才来检查。
熬夜与胃癌风险：小何的警示
小何，一个年仅29岁却已深受胃病困扰的青年，因其对工作的狂热追求和不懈努力，在同事中赢得了事业狂的称号，并深得公司领导的赏识，被列为重点培养对象。然而，一个月前，他开始感到上腹痛、头晕目眩、四肢无力。两周后，胃镜检查结果震惊所有人——胃窦腺癌。
医生指出，小何的生活不规律、饮食不健康以及长期熬夜的习惯，都是导致胃癌的重要因素。他提醒人们，当身体出现不适时，切勿抱有侥幸心理，应立即就医检查。
香港大学的一项研究揭示了熬夜对胃部的潜在危害。当大鼠被剥夺睡眠7天后，其胃部血流量显著减少15%，胃黏膜损伤程度高达30%～50%。这一发现意味着，缺乏睡眠的人类同样面临胃黏膜受损的风险，进而可能患上消化性溃疡病。
消化内科主任医师陈昱倩进一步解释说，人体的胃肠道也需要休息以进行自我修复和保养。然而，熬夜会削弱胃肠道的修复能力，使其功能逐渐减弱。长期以往，胃炎、胃溃疡甚至胃癌等疾病都可能接踵而至。此外，熬夜时进食还会增加肠胃负担，进一步加剧胃病的恶化。
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东也指出，长期睡眠不足不仅是高血压的重要致病因素，还使熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率显著增加，严重时甚至可能导致猝死。
更为严重的是，医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率比一般人高出3倍多。这是因为细胞分裂多在睡眠中进行，而熬夜会干扰细胞的正常分裂过程，增加细胞突变和产生癌细胞的风险。
小何的案例为我们敲响了警钟，提醒我们要珍惜健康，避免熬夜和不良生活习惯，以降低患癌风险。
癌症年轻化趋势：强化免疫力成为当务之急
在当今社会，癌症年轻化的趋势日益显著，这促使我们更加重视免疫力的提升。有些人天生体质强健，似乎总能轻松抵御疾病的侵袭；而另一些人则即使倍加小心，也难以逃脱细菌和病毒的侵扰。这种差异，归根结底，在于免疫系统的强弱。
免疫力，这一我们耳熟能详的概念，实际上是指机体抵抗病原微生物入侵的防御能力。当免疫力低下时，人体更容易生病，且病程往往较长。免疫力就像是我们身体内的守护军队，当外界异物（如病毒、细菌等）试图入侵时，它会迅速进行识别，并在必要时发起“反击”，保护我们的健康。
值得注意的是，补充NMN（β－烟酰胺单核苷酸）是增强免疫力的一种有效途径。NMN不仅是人体内固有的物质，还广泛存在于水果和蔬菜中，如西兰花、卷心菜、黄瓜、毛豆和鳄梨等。它在人体内通过提升NAD+（辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的水平来发挥功能。NAD+存在于每一个细胞中，参与着人体上千项生理反应，包括自我修复等关键过程。
然而，随着年龄的增长，人体内NAD+的含量会逐渐减少。从30岁开始，NAD+的含量每20年就会减少50%。这种减少不仅加速了人体的衰老过程，还导致免疫力的自然下降。到了60岁时，人体内的NAD+水平甚至不到20岁时的四分之一。
幸运的是，哈佛医学院的研究团队已经发现，补充NMN是补充NAD+、提高人体免疫力的最有效方法之一。这一发现为我们提供了对抗癌症年轻化趋势的新武器，即通过增强免疫力来降低患病风险。因此，我们应该更加关注自己的饮食习惯，适量摄入富含NMN的食物，或者考虑通过其他方式补充NMN，以维护我们的健康与活力。
PSSOPPNMN：专为亚裔打造的免疫力提升新选择
长久以来，NMN产品虽备受瞩目，但高昂的价格与不尽如人意的效果一直是消费者心中的痛点。为了破解这一难题，一款集美、日、加三国顶尖科研智慧的健康力作——PSSOPP（盼生派）NMN应运而生，它专为亚裔人群设计，以精准的健康解决方案直击现代人的健康挑战。
PSSOPPNMN秉承“激发线粒体潜能，加速燃脂循环，铸就肝脏金盾”的核心理念，不仅是对当前健康问题的积极回应，更是对未来高品质生活的深远布局。该产品采用先进的植物生物提取合成技术，确保纯天然提取，纯度更高、吸收更强。其有效成分含量高达32000mg，每粒胶囊有效成分不低于325mg，远超市面普通产品，活性更是达到惊人的100万u/g，纯度高达99.9%，堪称行业标杆。
PssoppNMN还精心添加了四种利于人体吸收的辅助成分：PQQ、白藜芦醇、花青素及营养补剂，形成复合配方，效果更佳，更易吸收。这一创新配方不仅提升了产品的整体效能，更满足了现代人对健康与年轻的双重追求。
自上市以来，Pssopp（盼生派）NMN凭借其卓越的品质和显著的效果，迅速赢得了银发一族及广大健康追求者的青睐，成为他们追求健康生活的首选品牌。该产品经过一百多道安全健康工序精心打造，并荣获十一家权威认证机构的认可，包括美国FDA、GMP安全备案及严格审核，以及NSF、UL、NPA三重GMP认证和NSF（美国国家卫生基金会）的权威认可。这些权威机构的加持，为消费者提供了强有力的安全保障，让每一位消费者都能放心使用。
在熬夜易患癌、年轻人癌症高发率日益严峻的今天，增强自身免疫力显得尤为重要。Pssopp（盼生派）NMN以其卓越的品质和显著的免疫提升效果，成为现代人守护健康、预防癌症的新选择。
