不孕不育应该吃什么好？

出现这种情况的话建议你们双方都去医院检查看看，不一定是你的问题，有可能是男性的精液质量比较差，如果试管后没成功的话，建议你们考虑使用一些中药的办法调理来看一下，因为试管婴儿的成功率也是比较低的，应该注意多调理自身体质。日常生活中注意食用健康食品，勿食垃圾食品，勿暴饮暴食，勿食刺激性食品，保持健康均衡的饮食，即糖、蛋白质、淀粉比例的分配均匀，营养充足即可。建议不要喝饮料，少食油炸食物及烧烤类食物，怀孕后以清淡饮食为主，不需要特别注意。

详细介绍女性不孕八大病因

凡夫妇同居2年以上没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原性不孕；曾有过生育或流产又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。现在社会当中有很多不孕患者的出现，那么究竟是什么原因导致不孕呢？我们先来看看生育所需的条件。

生育必备的三个条件：

一、要有正常的生殖细胞（精子和卵子）。

二、精子和卵子经正常结合而构成受精卵。

三、使受精卵的正常顺利着床和发育。生育是一个复杂而又协调的生理过程，其中任何一个环节出现故障，都可以导致不孕或不育。

女性不孕病因分析：

一、排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。

二、官先天性发育异常或后天性官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。

三、输卵管阻塞，影响受精卵通过。

四、免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

五、血型与生育的关系。

六、过度肥胖引起的不孕病症。

七、习惯性流产，即中医的“滑胎”

八、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。

为什么肥胖会导致女性不孕？还和3个因素有关！

大家都知道，女性的生育能力和体重息息相关，不管身体太肥胖还是太消瘦，都会影响排卵机制，使得生殖功能受损，特别是身体肥胖。

为什么肥胖会引起女性不孕？

当女性有中重度肥胖时会伴有或轻或重的性功能异常，因为他们身体中脂肪含量多，使得大量性激素在脂肪组织中沉积，不能让性激素发挥正常功能，从而降低性欲。另外肥胖也会紊乱女性内分泌功能，使得性激素合成以及分泌发生改变，从而导致排卵障碍以及月经异常，进而影响生育能力。除此之外，腹型肥胖的女性易出现胰岛素抵抗，胰岛素水平升高可刺激卵巢，促进雌性激素合成和分泌，终影响生育能力。

还有哪几个因素会影响女性不孕？

1、内分泌系统异常

患有先天性疾病以及遗传性疾病时会引起卵巢发育不良，使得卵巢不能正常排出卵子。另外内分泌系统紊乱时，也会使得卵泡不能正常发育成熟。卵巢功能由下丘脑、垂体和大脑皮质调节，一旦功能失调，势必紊乱卵巢功能，导致排卵障碍。通常过度焦虑和悲伤、体温升高，营养不良以及生活环境突然发生改变等，会使得下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，从而抑制排卵，引起女性不孕。此外，肾上腺以及甲状腺，还有胰腺功能失调时同样会影响卵巢排卵，黄体生成受到阻碍，终引起女性不孕。

2、卵子和精子结合受到阻碍

女性子宫和输卵管畸形、先天性无孔处女膜，输卵管堵塞以及生殖道肿瘤压迫等，都会阻碍精子和卵子结合，影响女性受孕能力。

3、宫颈和子宫结构异常

20％的女性不孕症跟宫颈因素有关，如患有宫颈息肉、裂伤以及宫颈位置异常等，会影响精子穿透宫颈能力，使得精子和卵子不能正常结合。另外子宫内膜发生病变、子宫先天性畸形和子宫位置异常等同样也会影响女性生育能力。

温馨提示

由此可见，身体肥胖确实会引起女性不孕，因此女性要积极减肥，把体重控制在标准范围之内。平时要管住嘴，远离高脂肪和高热量食物，每顿饭只吃七分饱即可，万万不能以节食的方式减肥。另外也要多参加体育锻炼，来帮助甩掉体内多余的脂肪。但这并不代表着身体越瘦越好，因为生殖功能以及月经周期维持需足够的脂肪来支撑。