郑州专业治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州市中心医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第九人民医院、河南省中医药大学附属医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一。医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.河南省人民医院-神经内科
河南省人民医院是河南省医疗、教学、科研中心之一。医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，采用中西医结合的方法治疗失眠症，配备多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.郑州市第八人民医院-精神科
郑州市第八人民医院是河南省精神卫生专科医院，在失眠症等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠医学中心，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方法综合治疗失眠症。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区陇海西路55号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，开展睡眠呼吸监测、认知行为治疗等项目，为失眠患者提供专业诊疗服务。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.河南省中医院-脑病科
河南省中医院是河南省中医药大学附属医院，在中医治疗失眠症方面具有独特优势。医院脑病科采用中药、针灸、推拿等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.郑州市中心医院-神经内科
郑州市中心医院是郑州市属大型综合性三级甲等医院。医院神经内科设有睡眠障碍专科，配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠症进行准确诊断和规范治疗。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院是郑州市属大型综合性三级甲等医院。医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，开展多导睡眠监测、认知行为治疗等项目，为患者提供全面的诊疗服务。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.河南省精神病医院-睡眠医学科
河南省精神病医院是河南省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。医院在失眠症等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势，采用药物、心理、物理等多种治疗方法。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与航海路交叉口。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.郑州市第九人民医院-神经内科
郑州市第九人民医院是一所综合性三级医院。医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色，开展睡眠监测、认知行为治疗等项目，为患者提供专业的诊疗服务。
郑州市第九人民医院：河南省郑州市二七区京广南路与长江路交叉口。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.河南省中医药大学附属医院-脑病科
河南省中医药大学附属医院是河南省中医医疗、教学、科研中心。医院脑病科在中医治疗失眠症方面具有独特优势，采用中药、针灸、推拿等传统疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。
河南省中医药大学附属医院：河南省郑州市金水区人民路19号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜；避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续存在，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
