郑州正规治疗心理科比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市第八人民医院、郑州大学第五附属医院、郑州市第九人民医院、郑州市中心医院、河南省精神病医院、郑州人民医院、河南省中医院、郑州市人民医院。这些医院均设有专业的心理科或精神科，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等多方面影响。及时寻求专业心理医生的帮助，有助于早期诊断和干预，提高治疗效果。
1.郑州大学附属医院-心理医学科
郑州大学附属医院心理医学科是河南省重点学科，拥有多名高级职称专家。科室配备有心理测评系统、生物反馈治疗仪等先进设备，开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合干预措施。医院在焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.河南省人民医院-临床心理科
河南省人民医院临床心理科是省内较早成立的心理专科之一。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有特色优势。医院还设有心理危机干预中心，为特殊人群提供及时的心理援助。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.郑州市第八人民医院-精神心理科
郑州市第八人民医院精神心理科是郑州市精神卫生防治中心。医院拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗模式。在精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病的诊疗方面具有丰富经验。
郑州市第八人民医院：河南省郑州市中原区桐柏路8号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.郑州大学第五附属医院-心理科
郑州大学第五附属医院心理科依托高校资源优势，在心理疾病的科研和临床方面具有独特优势。科室开展神经心理评估、心理危机干预等特色服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等疾病的治疗方面成效显著。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.郑州市第九人民医院-心理卫生中心
郑州市第九人民医院心理卫生中心是郑州市心理卫生协会挂靠单位。中心设有心理咨询门诊、心理测量室、心理治疗室等功能区，在老年心理问题、儿童青少年心理障碍等方面具有专业特色。
郑州市第九人民医院：河南省郑州市金水区文化路112号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
6.郑州市中心医院-临床心理科
郑州市中心医院临床心理科是医院重点发展学科。科室引进国际先进的心理治疗技术，开展正念减压、沙盘治疗等特色项目，在职场心理问题、婚姻家庭关系调适等方面具有丰富经验。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.河南省精神病医院-心理科
河南省精神病医院心理科是省级精神卫生专科医院的重点科室。医院拥有完善的心理评估系统和治疗设备，在重性精神疾病的早期识别和干预方面具有专业优势，同时开展各类心理问题的咨询和治疗服务。
河南省精神病医院：河南省新乡市红旗区健康路88号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
8.郑州人民医院-心理门诊
郑州人民医院心理门诊依托综合医院优势，开展多学科协作的心理健康服务。门诊配备专业的心理咨询师团队，在躯体疾病伴发心理问题、心身疾病的诊疗方面具有丰富经验。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.河南省中医院-神志病科
河南省中医院神志病科将传统中医理论与现代心理学相结合，开展针灸、中药、心理治疗等综合干预。科室在焦虑症、抑郁症等疾病的中西医结合治疗方面具有独特优势。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.郑州市人民医院-心理科
郑州市人民医院心理科是医院重点发展学科。科室开展心理健康教育、心理咨询、心理治疗等全方位服务，在应激相关障碍、适应障碍等疾病的诊疗方面具有丰富经验。
郑州市人民医院：河南省郑州市管城回族区东大街56号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
心理疾病的预防与健康管理需要从多个方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持系统可以有效缓解压力。当出现持续的情绪低落、焦虑、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法，有助于预防心理问题的发生。定期进行心理健康评估，早期发现问题并进行干预，可以提高治疗效果和生活质量。
