针对类风湿性关节炎在预防的时候，要做到如下几点：一，做好保暖，在天气昼变或者是环境湿冷的时候，尤其要做好全身的保暖，关节的部位好做下热敷，或者是做好一些护具的外用。二，要注意加强体育锻炼，体育锻炼可以增强病人的体质，随之加强免疫力，达到预防类似疾病的效果。三，要注意劳逸结合，工作中不要过于劳累，适时的起来休息活动一下，防止由于过度劳累导致的免疫力下降。四，预防感染，在一些流行性疾病高发期，要注意做好防护，比如带好口罩、多洗手等等，后针对类风湿性关节炎常见的风寒湿邪的侵袭，要注意远离类似的环境，不要在潮湿阴冷的环境下呆太长的时间，尽量的保持居住环境清洁干燥。

类风湿性关节炎的早期表现

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，起病比较缓慢、隐匿，通常可以有前驱症状，表现为乏力、消瘦、食欲减退、低热、手术麻木、刺痛等，之后会出现典型的关节症状，常受累的关节是双手指间关节，包括近端指间关节和掌指关节。其次是腕关节，这些受累的关节在早期是以滑膜炎表现为主，有明显的晨僵，出现的关节的疼痛肿大呈对称性，周围皮肤温热潮红，当自动或被动运动时都会引起疼痛，关节附近肌肉僵硬和萎缩，这也是风湿性关节炎的早期症状之一。

腱鞘炎和类风湿的区别

987年类风湿关节炎的诊断中，还有晨僵这一条，后来考虑到晨僵不具有特异性，它的主观性很强，不好评估。在很多风湿疾病中，比如类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等都可以见到。在很多疾病中都可以见到，比如类风湿关节炎的弹响指；除了早期晨僵、关节肿痛，晚期关节变形外，它还可以累积到全身很多系统，比如肺部、眼睛、心脏、血管、血液系统等。