走路时没有明显症状,但蹲下、转身、久坐后站起或上下楼梯时疼痛明显,有弹性和粗糙的摩擦感和摩擦声,可能是膝关节骨关节炎。
膝骨性关节炎是一种以关节软骨变性、破坏、骨质增生为特征的慢性关节疾病,俗称“长骨刺”是中老年人常见的关节疾病,是老年人退化的表现。
膝骨性关节炎是中老年膝关节疼痛的常见原因之一,随着人口老龄化,其发病率将越来越高。发病年龄一般在40岁以上,女性多于男性,60岁左右为发病高峰,60岁以上人群发病率可达50%,75岁的人患病率为80%。
主要临床症状
膝关节疼痛是膝骨性关节炎的主要症状,表现为钝痛。早上起床或关节在某个位置太久后,疼痛是明显的,稍加活动就可以减轻。但当活动过多时,由于膝关节摩擦和疼痛,气候变化时疼痛加重。
感到膝关节不灵活,休息后感觉更明显。膝关节僵硬,膝关节可以发出粗糙的摩擦声。这些症状会随着病理变化的加剧而加重。除疼痛外,局部肿胀、渗出、肌肉萎缩,甚至关节畸形,活动有限。
尽早照顾膝关节
目前,越来越多的青少年和中年人超重,身体越重,关节负荷就越大。关节长期过载支撑会加速关节间软组织的磨损,引起骨关节炎。
此外,现在车主锻炼越来越少,逐渐形成关节废用性退化,使关节提前“老”,成为骨关节炎的“后备军”。
保养关节有诀窍,按需逐步治疗很重要
目前,膝关节炎的治疗方案主要是非药物治疗和联合药物治疗,必要时辅以手术治疗。运动治疗也是膝关节炎非药物治疗的重要治疗方法。
除了注意膝关节炎的标准化治疗外,还应进行适当的运动。运动治疗对膝关节炎的治疗非常有效。可根据自身情况做一些有氧运动,如游泳或散步,但应少做登山、长跑等运动,否则膝关节磨损会更严重。