强直性脊柱炎是一种慢性、进展性疾病，强直性性脊柱炎患者在经过治疗后不可能会一直呆在医院中，患者大部分时间都会是在出院后在家控制强直性脊柱炎的病情发展。

在临床有很多强直患者都会在急性发作期进行规范治疗，但一旦病情有所缓解，出院之后就忽略了病情的自我管理，导致的病情的复发甚至是加重。所以强直性脊柱炎患者应如何做好自我管理，才能达到长期的病情稳定状态?

明确治疗的目的

部分强直性脊柱炎患者在进行规范治疗时根本不清楚治疗的目的是什么，或是盲目追求根除。首先强直性脊柱炎患者要明确目前的医疗条件无法做到根除，很多患者因此会产生抗拒治疗甚至放弃治疗的想法。

其实强直性脊柱炎在处于不同病情阶段时，治疗的目的也是不一样的。如处于强直性脊柱炎早期时，病情较轻，治疗难度小;此时治疗目的是消除炎症反应，控制病情的继续发展，尽可能避免骨侵蚀的发生。但如果是处于强直性脊柱炎的晚期，患者的关节往往已经出现不同程度的骨损伤和粘连，此时治疗目的就不再是避免骨侵蚀的发生，而是尽可能恢复患者的关节功能，提高患者的生活质量。

忘记坏情绪

强直性脊柱炎的治疗往往需要很长的时间，长期进行治疗患者容易出现消极、抑郁的负面情绪，尤其是在长期用药效果差，病程长、关节损伤严重的患者。建议患者在进行强直性脊柱炎的诊断和治疗过程中，明确自己的治疗目标，将一个大目标分成一个个小目标，这样更容易一步步完成自己的目标，而且每一次小目标被完成，患者感受到成功的喜悦。

坚持个性化治疗

强直性脊柱炎患者在进行治疗前先要根据自己的实际情况选择个性化的治疗，而不是盲听盲从或是使用一种治疗方案后明知治果不佳，还不做相应的调整，放任病情的加重。

同时医生与患者之间的沟通也很重要，一旦发觉自己的病情有所变化，一定要跟自己的主治医生及时沟通，在主治医生的指导下，调整自己的治疗方案。在此要提醒患者，发现问题的前提是在坚持之前的治疗方案，而不是没有做到规范治疗出现了问题，那样只会造成病情的反复，甚至需要重新开始治疗。

定期到医院复查

因为强直性脊柱炎是一种慢性、进展性疾病，病情发展快。因此强直患者在平时一定要多关注自身病情的发展，如果出现病情加重或复发，一定要及时与自己的主治医生联系，尽早到医院进行复查。

此外，为了更好了解自身病情，治疗疾病，建议患者定期到医院进行复查，可三个月或半年一次，具体时间听从自己主治医生的安排。

关注日常护理

强直患者的家属也需要做好患者的日常护理工作，比如说监督患者进行适当的锻炼，改正一些日常的不良生活作息，如跷二郎腿、抽烟、喝酒等。饮食上加强患者的营养摄入，增强体质，此外还要注意饮食的卫生。

强直性脊柱炎的治疗是一个长期的过程，患者一定要树立起治疗的信心，患者的家属也需要给予患者足够的支持。在治疗过程，患者需明确自己的治疗目的，将其变成一个个小目标，降低坏情绪出现的几率;坚持个性化治疗，一旦出现任何情况，及时与自己主治医生联系;在日常生活中，患者也需要做好护理工作。