锻炼对AS的非常重要，但是需要注意的是，并不是所有的运动都适合AS的。郑州痛风风湿医院下面就给大家讲讲强直性脊柱炎要慎重选择运动方式的原因。

一.强直性脊柱炎身体情况与一般人群有差异

AS，由于疾病影响，会发生骨质的改变或强直、平衡能力或活动度的改变、骨质疏松以及心肺功能下降等。已经发生强直的脊柱，其平衡能力以及正确应急能力也相应的下降了。所以选择的运动和正常人的运动不一样。

二.强直性脊柱炎不同时期运动方式选择有差异

所处疾病阶段不同，脊柱的状态也不同，选择的运动也应该有差异。疾病早期主要表现是易疲劳、受累关节、脊柱疼痛;而疾病晚期，脊柱疼痛减轻了，但脊柱骨质疏松严重、关节粘连使活动度大大减低。因此，强度太大，平衡能力要求高的运动不适合晚期的。

三.强直性脊柱炎运动选择有

由于疾病所致，脊柱关节骨质及关节周围韧带等较一般人脆弱，所以运动的选择也有：

应避免速度太快、太激烈的运动，尤其是需要躯干弯曲和旋转的运动;

对平衡力、需要长期保持一个姿势或者心肺功能具有挑战的运动不适合;

接近强直关节部位的脊柱或外周关节不宜过度活动;

不适宜冲击性很大的锻炼或运动：如撞击运动、武术、在汹涌的海上划船、骑行比赛等。