平时怎么样预防白癜风的病的呀？
预防白癜风应做到生活有规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等，日常生活注意，应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。白癜风的预防主要是:1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3、注意劳动防护。4、注意房屋装修造成的污染。5、保持愉快的心情。
面部有白癜风如何洗脸？白癜风患者如何选择洁面产品？
面部白癜风洗脸是要注意什么1、洁面产品选择需谨慎面部白癜风患病皮肤较为脆弱，在选择洗面产品时，尽量不要选择刺激性产品。
泡沫较多的其活性剂含量高，碱性较强，对干燥的、中性的皮肤影响大，保湿效果也很差，所以洗面产品选择上应该注意。
2、洗脸水温适合脸部白癜风患者*用30℃的温水洗脸，但低于体温，用手试试有温暖感，不觉得热就好了。
这种温水不仅可以轻松洗去白斑面部浮尘，还可使毛孔张开，利于白斑部位的恢复。
注意水温不要过热，超过人体正常体温时，脸部毛细血管壁的活力减弱的可能性很高。
3、洁面后用冷水洗脸先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，白斑部位着重按摩，但一定要轻柔，以免白斑部位受伤，白斑扩散，后用冷水清洗。
用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可以清洁面部肌肤，又可以使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部白癜风患者的康复。
4、洗脸后要及时擦干有人在洗脸之后会觉得，不要及时将脸上水分擦干，留着保持一定水分，可以更好护理自己面部皮肤。
从物理知识可以看出，水分蒸发在脸上，带走热量和水分，反而使脸干燥，对患者更有害。
哪类人容易得白癜风？这4类人要加强预防白癜风
白癜风是皮肤黑色素细胞脱失所引起的皮肤疾病，非常顽固且发病率高，治疗起来困难。
虽然皮肤没有疼痛和瘙痒，但会影响面容，影响以后就业和婚姻。
对于白癜风高发人群要做好生活中护理，把患上白癜风几率降到低。
哪几类人易患上白癜风？1、长期户外工作的人白癜风是因为皮肤黑色素细胞脱失所引起的病变，黑色素细胞中酪氨酸酶功能受到一定损伤或缺失。
对于长期户外工作的人接触阳光紫外线照射时间长，会晒伤皮肤，导致白斑扩散。
2、身体免疫力低下的人免疫力和抵抗力越低，患上白癜风的几率越高。
因为免疫力低的人容易受到外界不利因素带来伤害。
所以要多参加户外活动，均衡为身体摄入营养来增强自身免疫力，防止疾病入侵。
3、长时间接触刺激性物质的人长期接触化学刺激性物质会影响黑色素细胞再生环境，减慢新陈代谢速度，导致黑色素细胞功能受到一定损伤。
尤其是长时间从事化工工业及化学物质的人患上白癜风的几率明显升高，工作时尽量做好保护措施，若有条件的话可更换职业。
4、有白癜风家族史的人经过研究表明白癜风具有一定的遗传倾向，凡是有白癜风病史的家族，其后代患有此疾病的几率明显升高。
平时要做好日常生活中护理，保持规律饮食和作息来提高抵抗力，防止白斑遗传病发。
怎么降低患上白癜风发病率？1、多锻炼身体选择空气清新而且环境宽阔的场所来锻炼身体，可通过散步慢跑或打太极拳来促进全身血液循环，防止病毒或细菌入侵。
但冬季要做好皮肤裸露部位保暖，尤其是颈部、手部和头部。
2、防止受到外伤当皮肤烧伤割伤或烫伤时可导致同行反应，引起白癜风发病或加重，所以需保护好皮肤，防止受到外伤。
另外避免让太阳光暴晒，做好防晒工作。
3、选择柔和衣服冬季选择纯棉宽松衣服，以免衣服和皮肤摩擦产生静电，而对皮肤带来刺激。
另外，不能使用劣质护肤品或化妆品，一些不良商家可能在化妆品中加入铅汞等重金属，对皮肤带来一定的毒害作用。
温馨提示白癜风高危人群要做好日常护理，降低其发病率，避免受到太阳光照射。
及时消除消极心理，保持规律作息和充足睡眠时间。
少接触化工原料、重金属以及油漆涂料等，防止呼吸道吸入有害物质。
