中医预防前列腺炎方法介绍

前列腺炎是男性的高发疾病，从15-80岁之间的男性或多或少的存在着前列腺问题。调查发现，久坐不动、长时间骑自行车、饮食辛辣、性生活不当等都是前列腺疾病的诱因。因此避免前列腺疾病的发生，日常预防尤为重要。

以下就是中医专家总结的一些前列腺炎的预防方法：

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

2、节制性生活。预防前列腺炎，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。

4、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。

5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

是什么导致前列腺炎发生的

患上前列腺炎的原因是非常多的，因为有的患者在生活中的性生活不正常或者是精神上面的压力过大而引起的前列腺炎，很多的患者在过性生活的时候，因为不够节制，经常的出现手淫的现象，这样会很容易患有前列腺炎的，下面我们就来看看是什么原因导致的前列腺炎吧!

1、性生活不正常:前列腺不正常充血是导致男性是这种疾病的重要原因，如:性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。

2、直接压迫会阴部:长时间压迫会阴部可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车为常见，还有一些如:骑自行车、骑马、久坐等等。

3、精神压力:这也是前列腺炎的原因之一。因为没有良好的生活习惯，或者生活压力比较大，而形成焦虑、抑郁、恐惧、悲观等悲观紧张的症状，从而造成心理压力，等等这些不好的心理状态也会导致前列腺炎的发生。

4、病原微生物感染:细菌的侵入途径主要有三种。血行感染，细菌性前列腺炎90%以因微生物感染所致;淋巴感染，如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺，产生炎症;直接蔓延，男性排尿时尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，导致前列腺感染。

5、尿液刺激:由于饮食作息不规律，可能会引起男性的内分泌失调，不多加注意这种局部的内分泌失调会导致尿液中的多种酸碱性等一些列的刺激性化学物质倒流回前列腺腺内，从而加大诱发前列腺炎的几率。

导致前列腺炎的一些原因，我们都很了解了，在治疗前列腺炎的时候，我们患者一定要记住，千万别坐车的时候太长，坐车时间太长的话，容易憋尿，有压迫的感觉，会导致前列腺炎的加重，希望我们的患者心理上不要有过多的压力，只有我们放松心情才能治疗好这种疾病!

前列腺炎会引起腰痛吗

一种就是躯体方面的症状，其中躯体症状就是腰部痛，但出现腰痛的部位是在腰骶部，也就是疼痛的部位靠近臀部或者骶尾部这种地方，位置相对比较低，是前列腺引起腰痛的部位。明确前列腺疾病之后，则应该在医生的指导下进行合理的用药治疗，这样才可以有效的帮助前列腺炎症病情的控制，这样对于患者来说是非常有利的，从而可以很好的帮助炎症的控制，以及可以很好的来避免出现腰痛的不适情况。前列腺炎之所以会出现腰痛，基本上都是因为前列腺炎引起的放射性疼痛。

来月经腰疼的厉害咋办

来月经的时候腰疼，主要是由于体内激素改变，子宫收缩，刺激子宫内膜脱落并大量堆积在宫腔内，压迫腰部神经或者血管有关，建议可以喝一些红糖水或者用温水泡脚，促进体内的血液循环，减轻腰部疼痛的症状。如果反复发生腰疼，好要针对性的检查妇科B超以及性激素六项、白带常规等，明确病因，再做针对性的治疗。如果在来月经的时候出现了腰疼的比较厉害。

为什么睡硬床腰疼

这里希望患者不要误解为不能睡过于质硬的床，而是应该在睡硬床的同时在人与床之间垫上一层较软的垫子，只要不是过软就行。由于床垫太软，在腰椎与床垫之间的软组织长时间受到压迫，或者由于程度比较大，所以会出现有胀痛的症状，一般通过局部按摩热敷的方法促进血液循环有助于改善。睡硬板床是治疗腰椎间盘突出的很好的办法，主要症状就腰部疼痛，腰部疼痛的原因很多，除了腰椎间盘突出，常见的就是腰肌劳损。