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夏季确实更容易出现痤疮，这主要与气温升高、皮脂分泌旺盛、紫外线刺激、饮食习惯改变及生活习惯调整等因素有关，具体如下：
气温升高与皮脂分泌：夏季气温高，人体新陈代谢加快，皮脂腺分泌更旺盛。过多的皮脂容易堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌提供繁殖条件，从而引发痤疮。
紫外线刺激：夏季阳光强烈，紫外线照射增加。紫外线不仅损伤皮肤细胞，引发炎症反应，还刺激皮脂腺分泌更多油脂，并使皮肤角质层增厚，影响正常代谢，这些都可能导致痤疮的发生或加重。
饮食习惯改变：夏季人们常食用辛辣、油腻、甜腻的食物，如烧烤、冰淇淋等。这些食物可能刺激皮脂腺分泌，导致皮脂分泌失衡，增加痤疮风险。
生活习惯调整：夏季昼长夜短，作息时间可能受影响，熬夜、睡眠不足会导致内分泌失调，影响激素水平，进而促使皮脂腺分泌过多皮脂，引发痤疮。此外，夏季出汗多，若不及时清洁皮肤，汗液中的盐分和代谢废物可能刺激皮肤，导致炎症。
为预防夏季痤疮，建议保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，选用温和无刺激的洗面奶；外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽；饮食上以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、甜腻食物；保持良好作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
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