前列腺炎原因是什么

男性是家里的顶梁柱，但是现在很多疾病让男性承受很大的伤害和痛苦。导致前列腺炎的原因有很多很多种，每个人都有不同的原因，但是主要的患病原因就是下面几种。了解这些原因后男性可以更好的预防和治疗前列腺炎。

①酗酒抽烟:很多男性都喜欢抽烟喝酒，但是这两种东西都会给男性朋友的身体带来很大的伤害，让男性的内分泌系统受到影响。虽然说抽烟喝酒可以减轻男性朋友平时的压力，但是这两样东西还是少吃为好，否则会给自己的身体带来很大的伤害。

②吃辛辣的食物:男性的饮食习惯也是非常重要的，在平时生活中男性要尽量少吃一些刺激性的食物，比如辣椒芥末等食物。这些刺激性的食物会刺激男性的消化道，让男性的泌尿道充血，终会引起便秘，长期这样下去很容易引起前列腺炎，让男性的身体受到伤害。

③经常坐:现在很多男性的工作十分繁忙，而且经常还需要加班。其实长期坐着也会给男性的前列腺造成伤害。因为长期坐着会让前列腺受到细菌的感染，并且腹压对前列腺的压力加大，让前列腺受到不同程度的伤害。

④无规律的性生活:性生活一定要适量，不能过度的进行性生活。并且男性在平时一定要多注意尽量少进行手淫，因为这种行为会给自己的前列腺带来很多的细菌，让自己的前列腺生活在充满含有细菌的环境中。

前列腺炎其实也不是一种很大的病，男性朋友患上这种疾病也不要特别害怕。患上这种病后一定要积极配合治疗，不要让自己错过佳治疗时机，让自己以后承受更大的痛苦与压力。如果还没有患上这种病的男性一定要多注意预防。

前列腺炎的饮食预防是什么

随着前列腺炎的人数越来越多，这种疾病渐渐成为大家关注的问题，大家要在日常生活中多多预防该病，多多食用南瓜子、花生、芝麻油等食物能有效预防该病，一旦饮食不当很有可能引发该病，下面就请专家为我们介绍预防该病的饮食要点。

1、清淡饮食

要严禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，少食白糖和精白面粉，少饮咖啡、桔汁以及碳酸类饮料等，也会引起血管的扩张，一些好的患者不慎食用了这些食物也会引起该病的复发。

2、多食新鲜蔬果

每日要食用足够的新鲜蔬菜和水果，也要多多食用一些粗粮及蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋等蛋白质食物。

3、植物类食品少吃

大豆及其制品、调味品如胡椒、茴蒜、葱、韭菜及有酸味的水果食品要不吃或少吃。

4、补充锌元素

微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时如生蚝、南瓜籽仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果，也可遵医嘱口服锌元素补充剂，每天喝2000毫升以上白开水。

饮食的合理性在前列腺炎的预防和治疗过程中起着非常关键的作用，大家可以多多参照上述的内容在日常生活中做好饮食的预防工作，让前列腺炎远离您，此外如果您已经得了这种疾病，好戒酒。

前列腺炎的按摩

现在有很多的男性患者都受到前列腺炎的困扰，这种疾病治疗起来也是比较困难的，有很多的患者在治疗一段时间之后，总是效果不是很理想，那么一下我们就来介绍一些可以帮助前列腺炎早日康复的按摩，不但方法比较简单，患者很容易掌握，其效果也是极佳的。那么前列腺炎的按摩都有什么呢?下面我们就一起了解一下。

1，患者在每次大便之后，必须要清洁肛门以及直肠下段，之后就可以进些按摩治疗了。方法是患者让身体处在胸膝卧位或者是侧卧位，之后医生用食指顺着患者的肛门于直肠前壁知道触及到患者的前列腺，然后按照由外向上由内向下的顺序，轻柔的按压前列腺，这个时候患者要同时作提肛运动，直到患者的前列腺液排除尿道口即可。

2、使用自我按摩，方法是患者在大便之后清洗肛门以及直肠下段，之后取蹲位的状态，用自己的手指按压住前列腺体，之后同上一种方法一样进行按摩，每次按摩要在五分钟以上，也是直到患者的前列腺液排除尿道口即可。但患者在按摩的时候尤其注意，按摩的时候用力一定要轻柔，在按摩之前患者可以先用肥皂之类的润滑手套，这样也可以减轻一些不适的感觉，但如果患者在按摩的时候发现前列腺有触痛的感觉，那么就要及时的去专科门诊进行治疗了，以免患者的病情加重。