如何帮助抑郁症的人给予关爱、理解和支持,帮助他们寻求专业治疗,陪伴他们度过低潮期,鼓励他们参加社交活动,鼓励他们寻找喜好和爱好,帮助他们控制焦虑情绪,以及尽可能...详情
精神抑郁症怎么赚钱精神抑郁症患者赚钱需要注意自己的身体和情绪状况,避免负面情绪的影响。同时,可以选择适合自己的轻松、低压力的工作方式,如家庭办公、自由职业等。此...详情
抑郁症浑身疼怎么办如果出现抑郁症浑身疼痛的情况,应及时到医院进行检查并寻求专业治疗。同时,可以采取一些自我疏导的方法,如进行适量的运动、保持良好的心态和睡眠质量...详情
森田是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。森田认为,在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前露面,会感到紧张;听说别人发...详情

分离性焦虑的表现

几乎所有的儿童都曾经因为与父母或主要养育者分离而焦躁不安。但如果儿童在父母离家与分离时,表现出不恰当的过度的影响功能的焦虑时,而且持续时间超过4周,就可能罹患了...详情
王同学,女,15岁,学习成绩一直很好,但自读高中以来,每次到期中、期末考试前都出现紧张,学习效率下降,严重时晚上失眠,头昏、胃部不适等躯体症状。考试时有些简单的...详情
焦虑障碍的治疗包括药物治疗,心理治疗,以及个体的心理成长三个方面。1、药物治疗:药物可以帮助减轻焦虑症状,改善睡眠以及躯体各种不适感。2、心理治疗对患者的帮助体...详情
(1)反复思考一些无实际意义的问题。如人的耳朵为什么生长在头颅两侧?(2)经常强迫自己计算毫无意义的数字,如一边走路一边数多少步。(3)老是强迫自己回忆某些往事...详情

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