武汉市精神卫生中心、武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、湖北省人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和先进的治疗技术，可以为焦虑失眠患者提供专业的医疗服务。以下是这些医院的详细介绍。
焦虑失眠是一种常见的心理障碍，主要表现为过度担忧、紧张和睡眠障碍。其病因复杂，可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡有关。及时去专业医院有助于缓解症状，提高生活质量。
1.武汉市精神卫生中心-精神科
武汉市精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，技术力量雄厚，诊疗设备先进。医院在焦虑、失眠等精神疾病的诊治方面处于全省领先水平，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段，帮助患者改善症状。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市渭口区游艺路70号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-17:30。
2.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省的重点学科，拥有一支经验丰富的专家团队。该中心在焦虑症、失眠等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。开展认知行为治疗、生物反馈治疗等特殊治疗，为患者提供个性化治疗方案。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神卫生中心。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科在神经系统疾病的诊断和治疗方面享有盛誉。该部门设有睡眠障碍门诊，采用多学科合作模式，结合药物治疗和睡眠卫生指导，有效提高患者的睡眠质量。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
4.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理学
华中科技大学同济医学院附属协和医院心理科是湖北省心理卫生服务的重要基地。该部门在焦虑、失眠等心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，开展心理评估、心理咨询、集体治疗等服务，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠状况。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。
5.湖北省人民医院-精神科
湖北省人民医院精神科是湖北省精神卫生领域的重点学科，拥有众多知名专家。该部门在焦虑、失眠等疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，结合药物和心理治疗，为患者提供全面的医疗服务。
湖北省人民医院：湖北省武汉市张之洞路99号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
焦虑失眠患者在日常生活中要注意保持良好的作息规律，避免过度劳累。适当的体育锻炼有助于缓解焦虑，提高睡眠质量。睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，营造安静舒适的睡眠环境。如症状持续不缓解，应及时到专业医疗机构进行系统治疗。
