华中科技大学同济医学院附属同济医院、武汉大学人民医院、武汉精神卫生中心、华中科技大学同济医学院附属协和医院、湖北省人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和先进的治疗技术，可以为患者提供专业、全面的医疗服务。
焦虑失眠是一种常见的精神和心理疾病，主要表现为持续的焦虑和睡眠障碍。病因复杂，可能与遗传、环境、心理因素有关。及时就医和专业治疗对改善症状至关重要。
1.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科
华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是湖北省的重点学科，拥有国内知名的专家团队和先进的诊疗设备。该部门在焦虑、失眠等精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗等综合干预方法，帮助患者改善症状。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
2.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省精神卫生领域的机构之一，拥有众多经验丰富的专家。该中心在焦虑症、失眠等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。注重制定个性化治疗计划，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的医疗服务。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神卫生中心。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
3.武汉市精神卫生中心-心理科
武汉市精神卫生中心是武汉市一家三级甲等精神专科医院，在焦虑症、失眠等疾病的诊治方面有着丰富的经验。医院拥有专业的心理治疗团队和先进的治疗设备，能为患者提供个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，提高生活质量。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
4.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科
华中科技大学同济医学院附属协和医学院心理医学科是湖北省著名的精神疾病诊断和治疗中心，拥有众多资深专家。该部门在焦虑症、失眠和其他疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。注重心理治疗与药物治疗的结合，为患者提供全面的医疗服务。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
5.湖北省人民医院-精神医学科
湖北省人民医院精神医学科是湖北省精神卫生领域的重要组织，拥有众多经验丰富的专家。该部门在焦虑症、失眠等疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，采用多种治疗方法进行综合干预，帮助患者改善症状，恢复健康。
湖北省人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
焦虑失眠患者在日常生活中应注意保持良好的工作和休息习惯，避免过度工作和情绪波动。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑。饮食应避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物，以保持均衡的营养。与此同时，家人和朋友的理解和支持对患者的康复也非常重要。如症状持续或恶化，应及时就医并接受专业治疗。
