如何缓解男性早泄症

早泄是所有男性疾病中，发病率高的疾病之一，虽然它不是什么疑难杂症，但是对患者的危害也是相当大的。如果男性患上早泄不积极的接受治疗，不仅会危害患者自身的身体健康，对夫妻感情都会有一定的危害。下面为患者介绍一些关于早泄症状的缓解措施。

1、调节饮食

早泄可以通过饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

2、锻炼身体

体育锻炼是预防、治疗疾病的好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体锻炼项目需根据自身而定，强度不宜过高。

3、心理调节

在早泄病因中，心理因素也占有很大部分，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有平稳的心态，消除不良情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何治疗早泄有着积极的作用。

4、按摩穴位

穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

专家指出，早泄的发病一般分为三个时期:初期、中期、重期。初期早泄一般不需要到医院接受治疗，男性朋友在平时生活中注意保养，放松心态也是可以早泄的。但是对于中、重度早泄患者来说就需要到正规的医院接受治疗，否则对生育都会产生影响。

哪些不良习惯导致男性会患有早泄

男性一旦患上早泄，无可避免对生活、工作造成极大的影响。而且早泄疾病的患者，越来越像年轻人发展，患者会因为这种疾病而自卑，专家说到:早泄的原因有很多情况都是不良的生活习惯导致的，下面我们了解一下哪些不良习惯导致男性会患有早泄?

，有很多的年轻男性在婚前会有手淫等习惯，这也无可厚非。但是凡事都应该适可而止，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，如果有的人过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，这样的话会引起过重的精神负担，造成早泄的出现。

第二，在过夫妻生活的时候，偶尔发生了早泄，这纯属正常，但是有的人就不淡定了，凡事就喜欢钻牛角尖，喜欢往坏处想;担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，这时候还火上浇油，变本加厉，过度责备，这就造成精神负担加重，使得早泄再一次出现。

第三，在青年时代，身体通常情况下都比较好，精力旺盛，鉴于这样的生理特征，比较容易产生性冲动，假使再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，将会造成控制射精的神经中枢极度兴奋，致使情绪兴奋，进而出现了早泄。

大家要避免以上的不良习惯，出现早泄，首先判断是什么原因造成的，然后对症治疗，平时要加强身体锻炼，饮食上要多吃有营养的食物，不要总是有自慰的行为，这对男性的危害是很大的。

早泄治疗周期大概是多久

早泄是许多成年男性都很熟悉的疾病。这种疾病会严重影响他们的婚姻生活。所以朋友们一定要重视早泄这类性功能障碍症状。早泄患者及其家属非常关心早泄的治疗时间。下面专家将为您详细的介绍一下这个问题。

治疗早泄需要多长时间，其实病人的病情不同，治疗的时间也不同。一般来说，病人的治疗时间大约是三个月。如果病人的病情得到很好的控制，治疗时间就会缩短，所以病人在治疗时必须与医生合作。

大多数的早泄患者需要药物治疗，常用的药物有人参丸、龟鹿补肾片。这种药对病人的身体恢复很有帮助。病人必须按时服药。患者在治疗过程中必须与医生进行良好的沟通，有利于患者疾病的康复。

早泄的治疗时间与病情程度有关。如果要尽快治好疾病，减少治疗时间和治疗费用，必须尽快到正规的医院就诊，及时找出原因，制定规范、针对性的治疗方案。男性要想提高早泄的认识，在诊断病因时，要在正规的专业医院治疗。

患者朋友们要多注意饮食，补肾虚患者应该吃一些食物，除了以清热利湿的食物适合患者吃。不少医生还建议患者多吃一些滋补肾阴的食物，但辛辣味这种食物的食物不适合患者食用，过量食用容易加重病情。

早泄患者在治疗过程中一定要保持良好的心态，这有利于身体的恢复。由此难看出早泄的治疗时间与患者的实际情况有关。大多数患者的治疗时间约为三个月。如果病情较复杂，治疗时间会延长。另外，患者朋友应多注意饮食，补肾肾的食物患者应适当多吃一些，应避免辛辣味食物外，患者应尽量避免接触。