防止早泄要从吃家常菜做起

很多的男性对于自己的早泄的症状都是非常羞愧的，其实也是情理之中的事情，出于男性的大男子主义的掌握女性的心理，当自己的身体难以满足自己满意女性，自然在男性的心中会出现一系列的尴尬和难堪。那么防止早泄从家常的食物是否可以起到一定的作用呢?大家细心的阅读下面的文章吧。

多食用蔬菜

男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

大豆

大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。

樱桃

别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。

有助于预防早泄的家常菜

1、青虾炒韭菜青虾250G，韭菜100G。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、熘炒黄花猪腰猪腰500G，黄花菜50G，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3、桂圆醴桂圆肉200G、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、腐皮白果粥白果12G，腐皮45-80G，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

一直都流传着一句俗语，叫做病从口入。但是其实就是进入我们口中的食物也会将我们体内的疾病。所以对于担心自己会早泄的男性，建议大家还是回家和自己的妻子商量一下怎样给自己好的饮食来滋补自己的阳刚之身。

阳痿发作的原因有哪些呢

阳痿是男性常见的性功能障碍疾病，再加上对男性的危害极大，所以男性都非常的关心阳痿疾病。那么，阳痿发作的原因有哪些呢?为了向广大男性普及这一知识，下面，就是医院专家做的一些介绍。

阳痿发作的原因有哪些呢?

1、性知识缺乏:男性阳痿疾病的出现，与性生活教育有很大的关系，如父母对性问题要求严格、长期手淫等，都会造成阳痿疾病的出现。

2、与妻子缺乏交流:由于阳痿疾病是心理性疾病，所以妻子要安慰和鼓励，但是如果与妻子缺乏交流的话，那么，又会加重病情。

3、治疗不规范:如果阳痿患者，私自乱用壮阳药、乱服补药等，非但没有解决问题，又会加重病情，对于治疗非常的不利。

4、包皮过长没有治疗:由于包皮过长也会造成阳痿疾病的出现，所以，如果男性有包皮过长现象的话，那么，就要积极的去做包皮手术，否则必然就会导致阳痿疾病的发生。

5、房事不节制的原因:部分男性在阳痿刚有些好转，就不节制的进行性生活，那么，必然就会导致阳痿的发生。

阳痿发作的原因有哪些呢?以上就是专家为我们介绍的全部内容专家还把表示，阳痿拖得越久，无论是精神上，还是经济上都会给男性造成严重的后果，所以积极的治疗才是重要的!

如何区分男人早泄的轻重程度

男性倒霉的问题莫过于，男性尊严的问题就是早泄了。早泄现如今也是一个很严重的问题，使得市场上出现了很多治疗早泄的药物，毕竟这对于男性而言还是很重要的。

早泄的临床表现主要是射精过快，男性早泄是指早泄是指插入后，在女士尚未达到性高潮，而男性的时间短于2分钟。提早射精而出现的不和谐障碍，一般男性30%均有此情况。一般以为，早泄是指男子在勃起之后，未进入之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对勃起未进入即射精，诊断为早泄。男性初期早泄症状主要是精神抑郁、头晕、神疲乏力，在接触或刚接触女方外阴，或时间短暂，尚未进入高潮即射精，还伴有长期精神不振，夜寐不安，精薄清冷等情况。

轻度早泄表现为阴茎插入阴道后时间不足12分钟，已正常幅度抽动不足120次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次有6次不能配合伴侣控制射精。中度早泄表现在阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足六分钟，以正常幅度抽动不足60次就射精，在和伴侣性爱过程中，10次有八次不能配合伴侣控制射精。重度早泄表现为阴茎插入阴道或刚插入阴道就射精，阴茎插入阴道后不足两分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精了。

如果患者真的感觉到不适，一定要到专业的医院进行检查与治疗，千万不可盲目的用药，一旦用药不正确，就会引起很大的身体健康，因此，患者可以到医院就诊，看自己是不是很严重。如果不是，可以经过药物的调理来恢复。