阳痿患者在生活中如何保健
阳痿这种病对于男性来说并不陌生,但是大家对于阳痿这种病的症状和保健方法又了解多少呢?其实男性患上阳痿并不是什么可怕的事情,所以在发现有阳痿这种疾病后,要马上到医院进行检查治疗,同时男性阳痿需要好好的护理,远离疾病的困扰。
一、节房事
如果长期房事过度,就会很容易出现阳痿。那么这时可以采取夫妻分床,一段时间不进行性生活,还要避免其它的性刺激,这样就能让中枢神经和性器官得到非常充分的休息,也能很好的帮助阳痿患者。
二、饮食调养
患者要多吃壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等,因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。同时患者也不需要忌口,避免增加心理负担,要保证足够的营养,防止身体变得虚弱。
三、提高身体素质
如果身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足,这些都有可能导致或加重该病,所以要积极的进行体育锻炼,以增强自身体质,但同时还要注意休息,避免过度劳累。
四、消除心理因素
男性阳痿需要好好的护理,男性患者自己也要对性知识有充分的了解,要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。
通过以上内容,大家应该懂得男性阳痿需要好好的护理,在生活中按照以上内容来做阳痿的保健,避免影响正常的夫妻生活,以保持家庭的和睦。
早泄的男性吃这几种粥有助恢复
早泄是指阴茎插入阴道,女性尚未达到性高潮,而男性性交时间短于2分钟,提前射精而导致的性交不和谐障碍。一般男性35%都有这种情况,此类人群多半性生活质量不高,还可能引发阳痿等性功能障碍,应引起重视并且要及时治疗。早泄患者并非只注重他的精神调养,在饮食护理的方面也要注意,下面介绍一些药粥治早泄。
1、芡实粥:芡实、麦麸各适量,先炒黄,每次取20克,再另选30克粳米或糯米,将400毫升水倒入砂锅中,采用小火煮至微滚,以粥汤稠为度。每日空腹趁温热饮用1次,要注意,病人在感冒或发烧期间不宜服用。
2、金樱子粥:金樱子10克,加水150毫升,煎至100毫升后取汁,粳米100克加600毫升的水,煮成粥。每天早晚温热时服用,5-7天为一疗程。但不适合感冒或发热患者。
3、韭菜粥:先用文火把韭菜子炒熟,然后取韭子10克,粳米50克,精盐适量,同入沙锅加水500毫升,煮至米粥呈浓稠状。一天两次,温热时服用。阴虚火旺及平素阳亢者不可服用。
4、莲子粥:先将莲子磨碎,每次取15克莲子粉,糯米30克,适量红糖,放入砂锅中,煮沸至精稠为度。营养不良、痔疮、便秘者不宜服用。
5、萸肉粥:取山萸肉10克清洗干净,糯米40克,红糖,一起放砂锅内,加水500毫升,大火至文化滚煮,稀饭厚度表面有粥油为度。每天早晨温热服用,一天1次,10天为一疗程。小便不利者是不允许服用的。
6、核桃粥:核桃肉50克,捣烂。先将粳米50克加水同煮,带煮熟后加入核桃肉调匀,稍沸,浮起粥油时即可食用。早晚各温服一次。腹泻者不宜服用。
7、龙骨粥:煅龙骨30克,捣碎,放入砂锅中加水200毫升,煎1小时,澄清后去渣,取汁、入糯米100克,加600毫升水,适量的红糖,熬成半稠的粥。早晚热食,5天为一疗程。
按摩治疗早泄:
生活调理:
1,保持快乐的心情,过有规律的生活,戒手淫。积极诊断泌尿生殖系统和内分泌系统疾病。减轻心理负担,树立信心。
2,夫妻之间多进行交流,消除丈夫的心理压力。
自我按摩法:
(1)中指按摩会阴穴40-60次,使之有酸胀感,早晚各1次。
(2)拇指按脐孔30~50次。
(3)按顺时针方向和逆时针方向按摩小腹和整个腹部各100次,然后将手掌从两根肋骨向脐推50次。
(4)搓腰眼、腰骶脊柱50次,使局部皮肤发热。
男性患上早泄都会出现什么症状
有男科专家表示,如果男性初期的早期,是很容易治疗的,同时也比较容易出现一些并发的症状。随着社会的快速发展,很多的男性出现早泄的现象,那么出现这个病的症状到底都有什么呢?今天我们一起来学习学习,对男性早泄有一个初步的了解。而且男性早泄,对夫妻生活及身体健康都造成很大的危害,因此有早泄症状需要尽早治疗。
男性患上早泄的症状:
1、性交时间短(2分钟左右):性交时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软。
2、初期早泄:伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
3、长时间早泄:长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
4、久治不愈早泄:表现为口苦咽干,小便黄赤、滴沥、涩痛,舌质红,苔黄等。
5、器质性病变的早泄:伴有器质性病症,如前列腺炎、精囊炎等,有原发性疾病。