牛皮癣性关节炎是一种与牛皮癣相关的慢性炎症性关节病，肩部和手腕疼痛是其常见症状之一。这种疼痛通常由免疫系统异常引发，导致关节和周围组织发炎，进而引发疼痛和僵硬。
牛皮癣性关节炎的病因复杂，涉及遗传、环境、免疫系统异常等多方面因素。遗传因素在发病中起重要作用，家族中有牛皮癣或关节炎病史的人患病风险较高。环境因素如感染、压力、吸烟等也可能诱发或加重病情。免疫系统异常是核心机制，免疫细胞错误攻击自身组织，导致关节和皮肤炎症。肩部和手腕疼痛通常表现为晨僵、活动受限、肿胀和压痛，严重时可能影响日常生活。
治疗牛皮癣性关节炎肩部和手腕疼痛需要综合管理。药物治疗是主要手段，包括非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生缓解疼痛和炎症，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶控制疾病进展，以及生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂针对免疫系统异常。物理治疗如热敷、冷敷、超声波治疗和关节活动训练有助于缓解疼痛和改善关节功能。生活方式调整也很重要，保持适度运动如游泳、瑜伽和太极可以增强关节灵活性和肌肉力量，避免过度使用关节。饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽，减少红肉和加工食品的摄入。
患者应定期就医监测病情，避免自行停药或调整药物剂量。注意保暖，避免关节受凉，减少高强度和重复性动作。保持良好的心态，避免压力过大，必要时寻求心理支持。通过综合治疗和科学管理，可以有效控制症状，提高生活质量。
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