防治阳痿的方法有哪些

阳痿简直可以说是男性朋友的奇耻大辱，不少男性都觉得患上这种疾病是见不得人的。所以，即使患上了阳痿也不愿意到大医院去求医，导致情况越来越严重。其实，防治阳痿还是可以通过很多小方法来取得治果的。

男人预防阳痿的秘籍有很多，节制房事很重要，男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。

男人预防阳痿一定要注意饮食，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

生活中防治阳痿的秘籍繁复多样，而且这些小方法还非常容易操作，只要坚持不懈地使用这些小方法，就能够取得不错的效果。即使已经患上了阳痿，使用这些小方法也能够起到减轻症状的效果。

阳痿患者的饮食禁忌有哪些

饮食对于疾病来说及时双刃剑，对的饮食有助于疾病的控制和治疗，错误的饮食会引发疾病和加重疾病，所以如何吃对于每个人来说都很重要。阳痿患者的饮食禁忌有哪些?是每个阳痿患者都会问的问题。下面我们一同来听听专家关于阳痿患者的饮食的介绍。

为了使患者能够尽快的恢复健康，就需要在阳痿的治疗过程中，加强对饮食的调理。要注意合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

以外，为了减少患者的痛苦，家属们一定要认识到阳痿饮食的重要性，在日常生活当中，阳痿饮食可选择虾、海参、牡蛎泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

对于阳痿患者来说，除了到医院进行相应的治疗外还要多注意日后的保养。因为阳痿这种病很容易复发，如果男性不注意保养将会加大阳痿复发的几率。而且阳痿如果再次复发，就会严重影响男性的心理。所以必须做好保养。另外，在饮食上一定要注意，切忌吃辛辣食物，以免造成性器官反复充血，对阴茎勃起产生影响。

后，提醒广大阳痿，除了饮食方面的禁忌，还要注意日常生活中的其他禁忌，如生理卫生等。此外，阳痿虽然是一个忌讳的话题，但能向他人倾诉，不但能获得一些有用的信息，也可排解心中的悲苦。所以，男性患者为了自己的健康，可以选择向主治医生或是信任的家人和朋友倾诉。

生活中预防早泄的主要方法

通过参加体育运动来提高身体素质，有助于帮助患者远离早泄的困扰;通过有效的按摩方法，也能够帮的患者远离早泄的烦恼;后，消除心理因素对早泄的影响是重要的，因为大部分的早泄都是发生于心理上的困扰。

一、预防早泄从锻炼开始

体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防早泄。

二、按摩可以预防早泄

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

三、消除心理因素的影响

消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。如何预防早泄?要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是如何预防早泄的重要方面。

四、预防早泄不要随便乱壮阳保健品

在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。

对于可以避免早泄发生的办法，男性一定要谨记，特别是由于不当的服用壮阳类的药物，会诱发早泄，影响患者内分泌系统，造成其紊乱，并且对患者的身体带来更严重的疾病，应该避免。