高尿酸能吃酸奶吗?高尿酸饮食有哪些注意事项?

沈阳保髋骨科医院

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1、高嘌呤食物:高尿酸患者应注意避免高嘌呤食物,常见的高嘌呤食物有猪肝、小肠、蟹黄、沙丁鱼、金枪鱼等,吃了含嘌呤较高的食物后,有可能会导致患者体内尿酸水平明显升高,不利于疾病控制;

2、高脂肪食物:高脂肪食物的脂肪含量较高,高尿酸患者大量吃高脂肪食物后,脂肪在体内代谢后,容易导致血脂升高,此时会使尿酸代谢紊乱,进而导致高尿酸。因此,在日常生活中应注意尽量少吃高脂肪食物;

3、高糖食物:高尿酸患者也应注意避免高糖食物,糖分进入体内后也需要经过肝脏代谢,进而可能会导致患者尿酸水平升高,不利于疾病控制;

4、其他食物:在日常生活中,高尿酸患者应注意吃富含维生素、膳食纤维的食物,比如菠菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉、橘子、梨等,而应尽量少吃大米、面条、小米、玉米等主食。

高尿酸患者除了注意饮食外,还应注意多饮水,大量饮水可以促进患者尿酸的排泄,减少患者体内尿酸的沉积。建议患者出现不适症状后,及时前往医院风湿免疫科就诊,通过关节X线、CT、超声等检查明确具体病情,在医生指导下进行针对性治疗。

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