关节炎走路锻炼好不好?是否可以通过自然治疗关节炎?

沈阳保髋骨科医院

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一、走路锻炼好:

对于症状较轻,没有合并其他器质性疾病的关节炎患者,通过走路锻炼可以提高关节活动范围,增强肌肉的力量,对关节炎的恢复有一定好处。

二、走路锻炼不好:

1、关节炎合并其他疾病:对于合并有半月板撕裂、交叉韧带损伤、骨折的关节炎患者,通常需要进行手术治疗。在手术后短期内,关节并不适合进行走路锻炼,需要等伤情逐渐恢复后再进行走路锻炼;

2、关节炎并发软组织损伤:如果关节炎合并半月板损伤、交叉韧带损伤等软组织损伤,此时走路锻炼会加重膝关节负担,加重软组织损伤,导致病情加重,不利于恢复;

3、关节炎合并骨质疏松:对于骨质疏松引起的关节炎患者,走路锻炼可能导致骨质疏松进一步加重,不利于病情恢复;

4、其他情况:对于脊柱关节炎的患者,如果合并腰椎间盘突出、腰椎滑脱,通常需要进行卧床休息,不建议进行走路锻炼。因为走路锻炼容易使脊柱压力增大,可能加重患者腰椎间盘突出、腰椎滑脱的程度,不利于疾病恢复。

关节炎患者在进行走路锻炼前,需要咨询医生,在医生指导下选择合适的锻炼方法。关节炎患者在日常生活中,需要注意关节部位保暖,避免着凉,避免高强度运动。如果关节炎的症状进一步加重,建议及时到医院就诊。

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