身上有了白癜风后，并不会感觉到皮肤有异常的情况。白癜风病情带给的伤害是不小的，尤其是在病情加重之后，的皮肤上出现更多的白斑，甚至不愿意出门与人进行交往，逐渐产生自卑、悲观的情绪，不利于病情的恢复。那么，白癜风如何做好皮肤的护理?

1、夏季注意皮肤防晒

白斑病的皮肤由于缺少了黑色素的保护，所以皮肤会变得更加敏感，更加容易受到外界环境的刺激，尤其是受到阳光暴晒之后，会导致的皮肤中黑色素细胞出现一些过早衰亡的现象，致使白斑的病情更加严重，所以在治疗的时候，应当要做好防晒的工作。

2、健康饮食

许多人会因为工作和生活的原因而不规律进食，有些人还会发展出偏食和挑食的现象，这样的饮食习惯会导致身体营养不良，还可能导致微量营养素的缺乏，尤其是铜、铁、锌，如果缺乏，可能会影响黑色素细胞生成黑色素，从而导致白斑病情出现加重的情况。

3、心理护理

白癜风病后，的心理问题需要注意，尽量避免长期处在情绪低落的情况下。如果经常在心情不好的时候，这些负面情绪会引起人体内分泌失衡，影响的身体健康，也会对的病情造成不好的影响，不利于病情的恢复。

白癜风的个人护理是很重要的，在出病情后，并且通过制定了合适的治疗方法后，不仅要坚持进行治疗，同时要做好护理工作，才能帮助白斑病情更好的恢复。