男人管住嘴才能把前列腺炎赶走
男人管住嘴才能把前列腺炎拒之门外。远离前列腺炎重要的是什么？慢性前列腺炎反反复复，给男性朋友的生活带来了很多困扰，无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织都会存在一定程度的充血。
在预防和治疗慢性前列腺炎时，要充分重视防止可能引起或者加重前列腺充血的因素。
酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。
对于内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些患者有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，那么所患的慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。
吸烟对身体健康有害，但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。
其实香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
另外，辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。
预防前列腺炎也要讲究窍门，我们在治病过程中，尤其是在疾病的缓解期或者康复期，更应该做到持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致疾病迁延难愈，承受长时期的痛苦。
前列腺炎如何预防呢
针对前列腺炎的预防，应该重点关注两个方面，首先是注重生殖系统的卫生，以及对生殖泌尿系统疾病要及时进行治疗，避免因炎症的蔓延而引起前列腺炎，其次是在生活中需要注意良好的生活习惯。下面就预防前列腺炎的方式进行介绍:
(1)适度性生活
短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7％。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
(2)注意防寒、保暖
前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
(3)保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。这是前列腺炎的预防方法之一。
(4)不要抽烟
根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受害越大。
(5)避免久坐
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
(6)注意饮食的问题
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
预防前列腺炎也可以根据自身所拥有的特点，达到有针对性预防的目的，比如，长期久坐是形成前列腺炎的一个重点因素，建议这类人群，避免久坐的同时，也注重有关身体方面的锻炼，这样就基本能达到预防前列腺炎的目的。
男人怎样通过按摩来治疗前列腺炎
前列腺炎是一种常见的男科疾病，这种病对男性的身体影响很大，如果长期发展下去，甚至还会导致前列腺细胞出现癌病。很多前列腺患者对这种病措手无策，其实，通过按摩，也能起到治疗前列腺炎的作用。
自我按摩肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，方法是:
(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
(2)自我按摩:患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
通过专家的介绍，相信大家对前列腺炎的按摩已经有了一定的了解，希望患者在平时多做按摩，这样不仅会减轻前列腺炎的病情，而且还能避免其他一些泌尿疾病发生。
