克服狂犬病恐惧症可以服药治疗,也可以心理治疗,同时也需要自己积极的进行调整。
服药治疗目前情况下对于狂犬病恐惧症的这种问题,可以服用舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等药物进行治疗。同时也可以服用双通道的药物,比如度洛西汀、文拉法辛等等,同时也有一些其他药物有以定的效果,比如黛立新、阿戈美拉汀等等,应用这些药物以定要听从医嘱安排,选择适合自己的去服药治疗。
心理治疗可以选择认知行为、系统脱敏、森田、精神分析等等,一定要分析患者出现狂犬病恐惧症存在的一些原因,比如性格的缺陷,容易紧张、容易焦虑、要强、完美主义。或者也可以选择森田,学会关注当下、为所当为,当自己特别恐惧狂犬病的问题的时候,以定要积极的去转移注意力,不能够越是恐惧越是关注,后陷入以种怪圈当中不能自拔,应该选择做好自己的事情,让自己变得充实起来,比如努力去学习、工作,这样才能够学会随遇而安,终战胜狂犬病恐惧症的问题。也需要积极的自我调整,无论是药物治疗还是心理治疗,都需要积极的调整自己的生活,尤其是需要劳逸结合、按时作息,也可以适当的运动,比如跑步、游泳、打球、散步等等,这些方法都是很好的。