上海治疗皮肤病医院皮肤过敏 怎样饮食好

上海江城皮肤病医院

上海治疗皮肤病医院皮肤过敏怎样饮食好?过敏是一种常见皮肤病,每个人都可能患上这病,有的人对食物过敏,有的人对接触物品过敏,总之,过敏的原因是比较复杂的,有些人过敏很难找到原因。过敏体质的人要注意,远离一切可能会造成过敏的东西,下面我们来看看皮肤过敏的饮食方式吧。

过敏的人应该远离容易引起过敏的食物。如果不知道自己对什么食物过敏,就不要先吃海鲜,因为海鲜容易引起过敏。鱼、虾、蟹和贝类暂时不宜食用。其次,不要吃高蛋白食物,如牛奶、奶酪、奶粉、酸奶、蛋糕、蛋饼、奶糖、坚果等。

还有油腻、辛辣的食物不可食用,花椒、辣椒酱、麻辣、花椒、麻辣鱼、烧烤、火锅等,虽然这些都不是过敏原,但都是非常燥热的食物,会引起内热,导致皮肤油脂分泌过多,加重瘙痒。葱、姜、蒜等调味品也有刺激性,较好不要吃。

那么,过敏期间怎么吃呢?首先,应保持清淡饮食,应多吃清热解毒的食物,如绿豆、薏苡仁、海带、萝卜、冬瓜等。平时多吃水果蔬菜补充维生素是非常有益的,而且品种要多样化,各种维生素都有利于皮肤健康,能增强皮肤抵抗力,促进过敏的恢复。

尤其是富含维生素C的食物,梨、橘子、猕猴桃、西红柿,多吃可增强皮肤组织抗过敏的能力,大豆及豆制品也可适当摄入。肉类可以吃瘦肉精、鸡肉,但要注意烹饪,较好选择蒸和炖的方法。此外,喝一些蜂蜜水也有助于预防过敏,尤其是对花粉过敏。在过敏期,多喝水能迅速排出体内毒素,缓解过敏症状。

上海皮肤科医院医院医院温馨:光知道过敏不能吃什么是不够的,也要注意不要让自己接触到过敏原,比如毛茸茸的宠物和花粉。女生也要避免化妆,因为皮肤过敏的适应性差。此时,应避免接触化妆品,否则会加重过敏。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

相关文章

推荐医生

MORE+

擅长:痤疮、酒糟鼻、皮炎、荨麻疹等常见皮肤病

擅长:白癜风(节段型白癜风、混合型白癜风)、白斑、牛皮癣、银屑病(斑块型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病)、性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病、软下疳、HPV感染、单纯疱疹病毒HSV、衣原体、支原体)、疤痕、胎记、青春痘、脱发、痘坑痘印、皮肤过敏、荨麻疹、鱼鳞病、灰指甲、扁平疣等皮肤顽疾的诊疗。

擅长:牛皮癣、白癜风、青春痘(痤疮)、脱发、荨麻疹、湿疹、灰指甲、皮炎过敏等顽固性皮肤疾病。

热门科室
友情链接