感觉自己抑郁了怎么办？

觉得自己抑郁了，建议患者要时间到正规医院的精神科或者是心理科，以及精神专科医院去进行诊断。有可能会进行体格检查、神经系统的检查，或者是实验室和仪器的检查，排除可能会引起抑郁的躯体疾病，比如甲减、低血糖、糖尿病还有心脑血管的疾病。

发作性睡病会导致抑郁症吗

发作性睡病有可能会导致抑郁症发作。性睡病的病人容易引起情绪激动，情绪的低落，脾气的暴躁。病人可能在生活和工作中不停的发作睡病，造成周围的人的误解以及周围人嘲笑、讽刺，可能会引起情绪方面的问题，造成抑郁症。

抑郁症多久能恢复正常

抑郁症多久能恢复正常。这个问题回答，我们首先是这样的人它一定要诊断抑郁症，就是够了抑郁症的诊断标准，所谓恢复正常就是说临床症状完全消失，它能跟正常人一样学习、工作和生活，其实抑郁症的治疗需要的时间还是很长的。在我们吃上抗抑郁的药物，急性期一般8-12周的时候，可能有一大部分的人它的临床症状会有一定的恢复，但也可能有一些残留的症状。接下来就要通过一段时间的巩固期的治疗，巩固期的治疗一般是4-9个月，在这段时间的治疗当中就是有一些症状还会继续恢复，就是一般的人来讲会好的恢复就是临床的症状这种完全消失。完全消失这个时候也不能停药，接下来还要进行就是维持期的治疗，维持期治疗多长时间其实根据个人的情况不同，比如说它有家族史或者是说它的残留症状比较多，维持治疗时间可能比较长，可能要一两年或者两到三年。如果症状完全消失比较好的情况下还要经过1-2个月的减量到停药的一个时间。