神经衰弱是比较常见的一种精神疾病，得了这个病之后经会导致人出现精神不振，失眠多梦的症状，而如果不及时治疗的话，也可能会引起更大的并发症。那么得了神经衰弱之后该怎么治疗呢?下面就给大家介绍一下治疗神经衰弱的方法。

患者要以轻松自然的，放松身心的自我调整的治疗方法为主，可以停止工作到乡间旅游或小住，调整心态。把心里的烦恼全部清空，用心去享受宁静惬意的生活，多运动，劳逸结合。也可以咨询心理医生，找出病因所在。

需要药物治疗的，可以配合医生的指导，使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。以合理安排作息时间不要太劳累来铺助治疗。如果头痛的话应该是神经性头痛，可以按医生的嘱咐来服用一些药物，积极治疗。

治疗神经衰弱刮痧有很好的效果，首先根据患者体质强弱、年龄大小、胖瘦、承受能力等不同结合一些其它的刮拭手法使用，从头面部开始，经胸部，背部，上肢，谷、足三里等的顺序进行刮拭。发现疾病积极治疗疾病，放松身心，忘掉一切烦恼，积极自我调整是治疗的关键。

治疗神经衰弱主要还是靠心理治疗方法，如果症状严重的话，适当还是需要吃药治疗的，除了吃药治疗，也可以采用刮痧这种方法来治疗。要多学会调整自己的心态，多去户外感受一下大自然。要合理安排自己的作息时间，不能总是熬夜。