有点抑郁不知道该怎么办？

应该打破这种状态，强迫自己去参加，并且强迫自己去与人交际，并且应该多进行一些觉得放松的一些爱好活动，只有行为上做出改变，才能够逐渐打破抑郁状态的。建议首先评估自己工作压力的来源，并且寻找正确的途径去释放自己的压力，比如参加朋友聚会，向别人诉说内心的不快等等。同时注意养成一些良好的生活习惯，保证睡眠。如果睡眠不好可以服用一些谷维素。

父母怎样帮助孩子走出抑郁

依据您所说的现象，首先就是说抑郁症它关键还是一个情绪阻碍性的一个疾病，然后就是说像他目前这样一个现象，除了用药品医治，佳是可以给他做情绪引导医治，由于药品方面关键还是由于有一个药物的副效果。

抑郁症性冷淡怎么办

抑郁症性冷淡需要先寻求专业心理医生的帮助，进行恰当的诊断并接受治疗。另外，亲密关系中的沟通和理解也非常重要，对双方关系能够起到积极的作用。同时，采取积极的生活方式，如运动、健康的饮食和睡眠时间、社交等，有助于缓解抑郁症状和提高个人幸福感。重建积极健康的生活方式，治疗抑郁症性冷淡，需要时间和耐心，但是这样的付出非常值得。