产后抑郁是如何导致的

一般导致产后抑郁的病因目前尚不明确，但与之相关的因素主要有三点：1.产后产妇激素水平的变化。产后产妇的激素水平会在短时间内出现明显的下降，从而会控制、影响产妇情绪的变化。2.家庭的支持治疗。若产妇经常或很长一段时间内，无法感到来自家人足够的关心、关照或是强有力支持，可能会导致产妇产生抑郁、焦虑不安的情绪。3.产妇心理状态的转变，从普通人转变为母亲的不适应，有可能导致产妇出现产后抑郁。

产后抑郁会持续多久

典型的抑郁发作的病患在病发的初期病症并不重要，但是好好调养会有改善。女性生育后应该有一个好的情绪形态，这样能够有用防止典型的抑郁发作的发生，通常产后抑郁症都是在生完孩子以后一个月左右的时候出现的，许多女性都可能会出现简单疲惫大概常哭泣的情况。

如何早期识别抑郁症

早期识别抑郁症的方法包括：关注自己情绪变化，观察是否出现睡眠障碍、食欲减退、疲乏乏力等身体症状，留意与他人交往情况的改变，及时求助于专业心理医师。如果长期出现这些症状，不要自己忍受或者压抑，及时向医生或专业人士寻求帮助。开展运动、放松训练等方法，也有助于预防或者早期缓解抑郁症状。