有效应对早泄的五个食谱
早泄是一种比较常见的男性性功能障碍方面的疾病，并且这种疾病的发生与男性自身的行为以及其心理状况是有直接原因的，通常来说，男性的早泄主要是指在性生活时阴茎进入到女性阴道内不足两分钟就射精的或还没有进入到阴道就发生射精的情况，我们就可以称之为早泄，而且这种疾病不仅会对身体造成很大的伤害，同时还会影响男性出现不育的发生，所以我们就应该对这种疾病要有所重视，一定要避免早泄的发生。
通常来说，早泄的发生让很多的男性都感觉非常的苦恼，并且也都想尽了各种办法来进行治疗，但是往往都不尽如人意，那么我们到底通过什么方法能够对早泄进行有效的治疗呢，下面就让我们一起来了解一下，有效应对早泄的五种食谱，
，青虾炒韭菜，一般情况下，饮食对于人体来说是非常重要的，尤其是针对男性早泄的疾病来说，好的饮食会对早泄起到非常不错的调理，那么青虾炒韭菜就是一种很好的治疗早泄的食物，并且男性如果经常食用的话会起到益肾助阳的效果。
第二，对虾酒，通常，对虾酒也是一种很不错的食疗，它主要是采用对虾和白酒来进行浸泡，并且在一段时间后患者可以进行饮用，这样对于早泄的疾病有着非常大的帮助，
第三，椰子糯米蒸鸡饭，此种食疗我们主要是采用椰子，糯米，鸡肉等食材来进行蒸煮，并且我们可以每日来进行食用，这样的话它非常有助于，补脾，益心的效果，对于早泄和阳痿的调理起到了非常大的功效。
第四，核桃栗子糖羹，核桃栗子糖羹是一种对男性长期的早泄，遗精都有着非常不错功效的食疗，而且对于男性的肾气不足起到了很大的功效。
第五，薏苡仁粥，通常来说，此种食谱对男性的早泄是非常有帮助的，我们可以将薏苡仁填上水后进行熬煮，然后患者可以每天进行食用，在一段时间后可以有效的缓解早泄的症状，而且还有这清热利湿，健脾除痹的功效。
总之，对男性早泄的疾病来说，它是分为很多种类型的，并且其发病的原因也都是各有不同的，因此我们就应该进行正规正确的治疗，那么在对于这种疾病的治疗中我们通常比较常见的主要有，心理治疗，物理治疗，药物治疗以及行为治疗等，而且这些治疗在很大程度上能够对早泄患者的症状达到缓解，使患者早日的摆脱早泄的烦恼。
男人性生活时间持续多久才不是早泄
有的男性性生活坚持时间很短，他们自己都觉得很尴尬，男性性生活只有3分钟算不算早泄呢?在这里给男性朋友来科普一下，性生活时间长短不能完全当做早泄的判断标准。
什么是早泄呢?
早泄是指性生活尚未进入阴道即射精，或已经进入阴道但短暂性交就射精的情况，性生活持续时间不超过1分钟或在阴道内抽动次数不超过15次，都可以作为早泄诊断的有力依据。
性生活低于1分钟为重度早泄，2-3分为中度早泄，4-5分为轻度早泄，5-10为性功能减弱，10分以上为正常。性生活低于5分为早泄了，前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。一旦前列腺发生炎症症状，腺体组织僵死硬化，腺体内神经受损，不受大脑中枢神经控制，便无法控制排精，就会出现早泄。
其实偶尔的只有3分钟这是不属于早泄的，性生活时间的长短并不是评价性生活质量的唯一标准，和谐的性生活应使双方都感到愉悦。
性生活时间经常不到3分钟，是近早泄的症状。引起早泄的原因很多，某些男性疾病会造成射精过快，如:精神因素，前列腺炎症，包皮过长，手淫过频等都可以导致射精的过快，还是建议您及时检查明确一下具体的病因，后针对性的治疗就可以了，以免延误病情，建议及早到正规医院进行诊治。
哪几种早泄症状是无需担心的呢
可能在性生活中很多男性有过这样的经历，一次两次出现早泄现象就认为是自己性无能，为此心情低落，对生活失去了以往的自信心，在夫妻性生活中不敢再像以前一样任意驰骋，总觉得自己不行，久而久之造成严重的心理障碍。下面我们就详细的了解一下关于早泄的一些基本常识，希望对男性患者能有所帮助。
判断是否早泄，先要从认识早泄开始
1.弄清楚何为早泄:严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。
2.正确认识射精时间长短与早泄的关系:有人将射精时间的长短用以衡量早泄，这是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性。
据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。
心理焦虑、"妻管严"易早泄
性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。现代医学观点认为，大多数早泄与心理因素有关。
有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，结果紧张不断积蓄，也容易出现早泄。
当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像"妻管严"一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。
一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。
通过上述的介绍，相信您已经对哪几种早泄现象属于正常的生理现象有了透彻的认识和了解，其实性功能障碍疾病尤其是早泄起来不是很麻烦，只要针对不同的症状表现，找对方法，就可以了。同时一定不能给自己增加心理负担，这样就会事半功倍。
