南昌看男科疾病专业医院公布！1、南昌博士中医医院医院2、南昌博士中医医院专业男科3、南昌博士中医医院正规医院4、南昌博士中医医院男科医院。男人都害怕早泄。早泄的原因有很多。这些方法各不相同。如果是由于心理压力或者偶尔出现早泄，可以根据自己的情况进行调整。
但如果是病理性早泄，那么男性朋友就应该去正规的医院咨询专业的医生，进行详细的检查，查清病因，并在医生的指导下接受对症治疗。下面我们就来看看如何自我治疗早泄。
早泄的自我治疗方法：
伸展阴囊。
男性朋友可以用手轻轻地将阴茎和阴囊向下拉动一段时间，大约150-200次。拉动时动作要轻柔，幅度不宜过大。此方法可以*延长男性射精时间，可以缓解早泄的情况。
降低阴茎敏感度。
也是降低阴茎敏感度的好方法。男性朋友在性行为前可以选择佩戴较厚的套，也可以在洗澡时用冷水和温水交替冲洗阴茎，以增加对阴茎和睾丸的刺激。这样可以降低阴茎敏感度，缓解早泄症状。
用冷热水交替坐浴。
对于男性朋友来说，睡前，坐在一盆冷水里，洗澡十五分钟左右。然后坐在盛有温水的盆中，洗澡约十五分钟。每天一次这样的坐浴是有益的。提高患者控制射精的能力。此法简单易行，能缓解早泄。
停动作组合法
性交时，男性阴茎进入女性阴道后，不要立即开始抽吸。您可以停下来一会儿，深呼吸，然后慢慢抽气，直到准备射精。只要放慢速度，做一些亲密的前奏，安抚对方，或者改变性爱姿势，都有助于减少对男性阴茎头的刺激。
南昌看男科疾病专业医院公布！1、南昌博士中医医院医院2、南昌博士中医医院专业男科3、南昌博士中医医院正规医院4、南昌博士中医医院男科医院。以上是关于早泄的自我治疗方法。所有男性朋友都必须知道。出现早泄时不要惊慌。这并不是什么丢脸的事情，夫妻之间也不应该为此争吵。这只会让男人变得不那么自信。还需要注意经常锻炼身体，多吃壮阳补肾的食物。
