预防早泄有哪些有效的好方法呢

近几年来，早泄这种疾病在男性人群中的发病率越来越高，该病严重破坏了患者与伴侣之间的感情，还让很多男性朋友对生活失去了自信心，因此，如何预防早泄这种疾病是很多男性朋友都非常关心的一个问题，下面就为大家介绍一下预防早泄的方法有哪些。

预防早泄的好方法主要有:

1、节房事，戒手淫:长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、消除心理因素:要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

4、积极参加体育锻炼，提高身体素质:身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、饮食调养:多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，以及含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

男性早泄要做哪些检查项目

早泄是男科疾病中比较常见的一种，现在由于生活工作压力比较大，不少的男性忙于工作，没来得及注意自己的身体，所以很容易导致早泄的发生。所以，对于早泄，及时去医院进行检查很重要。那么男性早泄要做哪些检查项目呢?

1、前列腺B超检查:

正常前列腺声象图为横切面呈粟子形，包膜呈光滑的光环，内部为细小低回声，分布均匀，中心有一小光环为尿道。前列腺B超检查有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断，便于诊断前列腺疾病引起的早泄。

2、前列腺液检查:

正常为乳白色、偏碱性，高倍镜下可见满视野的微小、折光的卵磷脂颗粒，少许上皮细胞、淀粉样体及精子，白细胞数大于十，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显着减少。

3、男性性激素三项检测:

男性性激素检查包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检查，主要用于勃起功能障碍(俗称阳痿)和少精子症、无精子症的诊断，也可以诊断男性高泌乳素血症、男性更年期等。

4、性神经功能检测:

针对早泄进行科学诊断，从性神经角度找出早泄的根本病因，并能精确的确定早泄的程度，再根据病因有针对性选择治疗早泄的方法。

温馨提醒:患有早泄，不要以为这只是小毛病，迟迟不去医院进行治疗。这样只会耽搁治疗的佳时机。我们如果发现早泄的出现，一定要及时去医院进行检查，根据检查的结果来进行诊断，才能更好地摆脱早泄给我们带来的危害。

早泄的危害都有哪些呢

1、影响夫妻感情，导致家庭破裂:长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。

2、丧失自信，加重病情:早泄会让男人觉得自己"不行"，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。

3、精神不振，影响工作:早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。

看了上面的资料可以看出早泄给男性患者自身和整个家庭带来的危害都是巨大的，影响夫妻感情破坏家庭和谐，所以说当男性在发现自己有早泄的迹象的时候一定要及时治疗，及时去一家专业的男科医院进行医治是很关键的，后小编祝您早日康复。