南昌华儿山医院是的吗【江西不孕不育哪家医院好呢】
精子的成熟经历了从原始生殖细胞到精子细胞的复杂过程，变成了有头有尾的精子。在此期间，有很多因素会影响精子质量。哪些行为对精子影响很大？
1、营养失衡
维生素A缺乏，会导致精子上皮不长；维生素B缺乏会影响垂体功能，降低生育能力；维生素C在防止精液凝固和保持精子活力方面发挥着重要作用。锌和镁的缺乏也会对精子的产生和活力产生很大的影响。
2、长期高温
高温对精子来说是致命的，假如男人长时间在高温环境中工作，就会影响精子的生存。
3、吸烟酗酒
香烟中的尼古丁会损伤精子，降低男性精液中的精子含量，增加畸形精子含量；此外，酒精还会导致生殖功能减弱和染色体异常，进一步可能导致精子质量差。
4、长时间穿紧身衣
长时间穿紧身衣压迫男性朋友的睾丸和阴囊，还可以提高睾丸的局部温度，对精子造成伤害。
5、经常食用烧烤油炸食品
由于烧烤油炸食物在制作的过程中会产生丙烯酰胺这种致癌物质，会对男性朋友的精子产生不利影响，导致出现弱精、少精的状况，引发不育症。
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