宁波失眠著名医院包括宁波医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波康宁医院、宁波第二医院、宁波中医院、宁波妇女儿童医院、宁波鄞州人民医院、宁波北仑区人民医院、宁波奉化区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由压力、焦虑、抑郁、不规律的生活习惯或某些疾病等多种因素引起。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。宁波许多公立医院在失眠治疗方面有丰富的经验和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的治疗方案。
1.宁波市医院-神经内科医院
宁波市医院是宁波市规模大、综合实力强的三级甲等医院。神经内科在失眠诊断和治疗方面水平较高。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠原因，并提供药物治疗、心理治疗等治疗方案。医院还设有睡眠专科门诊，由经验丰富的专家咨询，为患者提供专业的诊疗服务。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波医疗中心李惠利医院-精神卫生科
宁波医疗中心李惠利医院是一家集医疗、教学、科研为一体的三级综合性医院。精神卫生部在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有专业的心理治疗团队，可为失眠患者提供认知行为治疗、放松训练等非药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。
宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科:精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院是一家三级甲等综合性医院，心理学在失眠诊断和治疗方面享有很高的声誉。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗和心理干预，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。该医院还设有专门的睡眠障碍诊所，由高级心理学家治疗，帮助患者解决睡眠问题。
浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波康宁医院-睡眠医学科
宁波康宁医院是宁波的三级甲级精神专科医院。睡眠医学在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有独立的睡眠监测中心，可为患者提供多导向睡眠监测、睡眠呼吸监测等专业检查，并根据检查结果制定个性化治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
宁波康宁医院：浙江省宁波市海曙区环城北路西段8号。
就诊科:睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-神经内科
宁波第二医院是一家历史悠久的三级甲等综合性医院。神经内科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠原因，并提供药物治疗、物理治疗等治疗方案。医院还设有睡眠障碍专科门诊，由资深神经内科专家咨询，为患者提供专业的诊疗服务。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如定期工作和休息，避免睡觉前喝咖啡或茶等刺激性饮料，保持卧室安静舒适。此外，适当的运动和心理放松也有助于提高睡眠质量。如果失眠症状继续缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自行用药或延误治疗。
