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临沂皮肤科医院解析皮肤老是长痤疮怎么办?

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每个人都希望拥有水润、光滑、富有弹性的肌肤,但事实上绝大多数女性都深受肌肤问题的困扰。

痤疮就是一种顽固的皮肤疾病,一旦体内激素水平紊乱,或者是皮肤受到了外界刺激,就很容易红肿、刺痒、留疤,更重要的是还会反复发作。

皮肤总是长痤疮是什么原因?

1、内分泌紊乱

青春期的少男、少女是痤疮的高发人群,由于此时他们体内的生长激素十分旺盛,再加上学习压力大导致精神过度紧张,所以就很容易导致皮肤上冒出很多痘痘。

如果经常用手挤压痘痘,久而久之就会因为细菌感染而形成痤疮,即使痊愈之后也可能会留下难看的疤痕。

2、不良刺激

如果平时喜欢吃辣椒、芥末等刺激食物,那么就会对皮肤组织造成不良刺激,尤其是对于免疫力比较差的人来讲,很容易导致面部肌肤出现粉刺。

皮肤老是长痤疮怎么办?

1、调节内分泌

正处于青春期的孩子们,很容易因为生长激素过于旺盛,而出现内分泌失调的问题。这种情况下就会诱发痤疮出现,如果身体无法自我调节,那么可以尝试调节内分泌,等到内分泌恢复到平衡状态之后,面部痤疮便会慢慢改善。

2、注意调理饮食

饮食方面应该以清淡为主,多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜,尽量少吃或不吃辛辣刺激类的食物,远离辣椒、烧烤、海鲜等食物。

3、注意卫生,积极护肤

面部肌肤上出现痤疮之后,除了不能用手挤压之外,平时还要多注意清洁面部皮肤。

4、少玩手机和电脑

很多人对手机和电脑都出现了严重的依赖性,殊不知这两种电子产品都有很大的辐射,而皮肤如果长期处于辐射状态下,就会分泌出大量的油脂。

5、保持充足的睡眠时间

建议每天至少要睡足8小时,这样才能让身体得到休养,当身体的新陈代谢能力恢复正常之后,对于预防痤疮也有很大的帮助。所以无论学习多忙都不能经常熬夜,否则不仅会导致痤疮加重,甚至还会反复出现。

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